Moja pierwsza odsłona :P

Jak bede wrzucal fotki niedlugo z treningu to moze uda mi sie zeskanowac zdjecie zanim zaczolem cwiczyc.
Wygladalem bardzo podobnie


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Eh, Teraz to jestem troszke wiekszy , bo to pierwsze zdjecie jest sprzed niespelna 2 lat.Mam nowe zdjecia, ale nie moge ich zeskanowac ... wiec je pozniej wrzuce.
Pozdrawiam wszystkich , glownie ektomorfikow. Cichy i Jagnik , dzieki za cieple slowa na moj temat. Dzieki tez pozostalym.
Napiszcie jeszcze z czym jest u mnie najgorzej... Na co powinienem polozyc najwiekszy nacisk. Jak widzicie zdjecie jest bez zadnego napinania , na pelnym luzie.

..:: only pure underground techno ::..

Heh :>
Moim zdaniem nic Ci nie odstaje. Moze nogi,ktorych nie wiadc,a moze nie...
Ale ja nie poprzestawal bym na takiej sylwetce. Dalej sie ostro masowal po lecie


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki Cichy za opinie :)
Wiem ze nie jest ze mna jeszcze dobrze. Nogi rzeczywiscie mam niezbyt obwod: 60cm.
Po wakacjach oczywiscie zaczynam cykl na mase, wg Twojej sugestii Cichy :)
Ok, czekam jeszcze na zdania innych...

..:: only pure underground techno ::..

Niewiem co chcesz osiagnas ,ale dla nie jest ok niemam zadnych zastrzezen.

Hm... Co bym chcial osiagnac?
... chyba wie o tym kazdy - Wymarzona sylwetke ! :)
Tak naprawde, chce wygladac tak, zeby bylo wiadomo ze cwicze, ale nie chce byc jakims karkiem. Chce zachowac proporcje i zdrowo wygladac...

..:: only pure underground techno ::..

Odswiezam post ... Czekam na ocenki co do poprawy ...

..:: only pure underground techno ::..

Przydaloby sie troche wiecej masy, zeby bylo bardziej widac muskulature. Ale ogolnie jest dobrze. Pozdrawiam i lap soga.

$Preze$

Dzieki Prezes za soga :)
Troche teraz pracuje nad masa. Zdjecie jest sprzed niespelna 2 lat, gdzie wazylem okolo 7-8 kg mniej :)
pozdrowka

..:: only pure underground techno ::..

Wdlug mnie juz na tamtym zdjeciu bylo widac ze cwiczysz ale jak masz jakies aktualne to z chcia ogladne.