białko..stosowanie

...

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20029

Witam
zamierzam kupic Muscle Up protein okolo 3 kg... i sie teraz tak zastanawiam... Ogolnei czy po stosowaniu białka przez miesiac troche wiecej sa jakies trwałe efekty??
Bo np po stosowaniu miesiac kreatyny efekty sa bardzo widoczne a jak to sie ma z białkiem?? czy tak samo jak z HMB ze mozna brac i brac zeby cos dopiero bylo widac czy po takich 3 kg juz sa efekty?
Troche namieszalem ale sens staralem sie zachowac..ciekawia mnie odpowiedzi konkretne

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Chris-Man

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 600 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7778

dokladnie kolega troszke myli, kreatyna i bialko to zupelnie nieporownywalne produkty z zupelnie innych kategorii

kreatyna - suplement
bialko - odzywka

jesli pytasz w kontekscie kreatyny to powinienes zapytac o np: arginine, HMB, alanine itd. tak mi sie przynajmniej wydaje.

Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2011-09-30 17:17:05

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

heheh

a po mięsie masz trwałe efekty??

białko to jedzenie w prochu, dajesz je jako uzupełnienie diety, bez diety bedziesz miał kiepskie efekty, z tego co piszesz widac ze nie masz pojecia o diecie i suplach wiec poczytaj na forum i nie wydawaj kasy na marne.

Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-09-29 19:17:54

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

matchh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27

Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-29 20:10:02

...

Ampuł

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20029

czlowieku..chyba nie zrozumiales mojego pytania..wiec daruj sobie komentarze.....
CHodzilo mi ze np biorac kreatyne... efekty sa widoczne
Wiec zastanawiam sie po 3 kg bialka juz beda jakies efekty widoczne pare kg na plus itd...czy zbyt malo i zbyt krotki czas brania...

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Odżywka białkowa jest odpowiednikiem mięsa w proszku i służy do uzupełniania diety w okolicznościach niemocy przygotowania bądź spożycia 'normalnego' pożywienia.

Efekty uzależnione są natomiast nie od proszków, a odżywiania, treningu oraz odpowiednio długiej regeneracji.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Huckenbush

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12583

^x2 jesli niedostarczasz odpowiedniej ilosci bialka z diety, to tak stosowanie preparatow bialkowych moze dac widoczne efekty.

Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-09-29 22:08:33

...

Ampuł

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20029

Panowie..ja doskonale o tym wiem wiec nie musicie na mnei naskakiwac..jak bym nie wiedzial o odpowiednim treningu czy diecie to bym nie napsial o efektach po kreatynie..bo suma sumarów efekty sa super.. i po cyklach pozostaja..dlatego tylko sie zastanawialem czy po 3 kg brania bialka i rpzy takim treningu jak robilme na kreatynie i takiej diecie moge spodziewac sie jzu dobrych efektow czy 3 kg to za malo i trzeba to wszystko wydluzyc w czasie

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Chyba jednak nie bardzo rozumiesz...

Jeżeli dostarczasz odpowiednią ilość białka z pożywienia, stosowanie odżywek po prostu mija się z celem.

Równie dobrze możesz np. dorzucić odpowiednią ilość mięsa, twarogu, jajek w ciągu dnia - efekt ten sam a nawet lepszy.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Ampuł

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20029

niestety..nie mam tyle czasu zeby dorzucac odpowiednia ilosc miesa itd.. mleko jogurty itd staram sie dziennie jesc..

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Mleko czy jogurt to akurat żadne źródło białka (wartościowego).

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

hehe kolego Ampuł niby wiesz a z kazdym zdaniem sie bardziej pogrązasz w niewiedzy, nikt tu nie naskakuje na ciebie tylko próbuje ci wytłumaczyć.

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Fotorelacja z Zawodów w Warszawie 24.09.2011

Następny temat

mass up

Polecane artykuły

białko..stosowanie

ActivLab

Fotorelacja z Zawodów w Warszawie 24.09.2011

mass up

Dennis Wolf - forma na emeryturze

Czy kulturystyka OPEN zniknie za 5 lat?

Mike O'Hearn w hollywoodzkim filmie o kulturystyce

Hafthor Björnsson schudł i stracił motywację