matchh

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2011 (20:04)

Data rejestracji 29.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Cykl na mase, kilka kwesti to przemyślenia.	2011-09-29 20:00
Trening dla początkujących	Trening, dieta, proszę o pomoc.	2011-09-29 20:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych	2011-09-29 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Całościowy plan redukcji fatu i przyrostu masy mięśniowej.	2011-09-29 19:59
Galeria Zdjęć	Ekipy SFD	2011-09-29 19:59
Badania naukowe	Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	2011-09-29 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - przeliczenia diety i pytania	2011-09-29 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2011-09-29 19:57
Odżywki i suplementy	Jaka forma kreatyny przed treningiem ?	2011-09-29 19:56
Dietetyka sportowa	Dieta - trening na rzeźbę	2011-09-29 19:56
Marbo	Pytanie	2011-09-29 19:55
Muscular Development	MD październik	2011-09-29 19:55
Kaizen	SELEN-ŻEBY ŻYCIE TRWAŁO DŁUŻEJ	2011-09-29 19:55
Trec	Gigantmasx robienie potężnej masy część 1	2011-09-29 19:54
ActivLab	białko..stosowanie	2011-09-29 19:54
Iron Horse Series	Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	2011-09-29 19:54
FITMAX	NEMIROFF 2011 ZAPRASZAMY	2011-09-29 19:54
ATLETA	NOWE PLAKATY JUŻ DOSTĘPNE	2011-09-29 19:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-09-29 19:53
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP PO RAZ KOLEJNY numerem 1 w POLSCE!	2011-09-29 19:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Woj.Świętokrzyskiego w WL-RAW 08.10.11r	2011-09-29 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2011-09-29 19:52
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-09-29 19:52
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2011-09-29 19:52

Najnowsze publikacje

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

matchh 0 Początkujący