matchh

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2011 (20:04)

Data rejestracji 29.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Cykl na mase, kilka kwesti to przemyślenia.	2011-09-29 20:00
Trening dla początkujących	Trening, dieta, proszę o pomoc.	2011-09-29 20:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych	2011-09-29 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Całościowy plan redukcji fatu i przyrostu masy mięśniowej.	2011-09-29 19:59
Galeria Zdjęć	Ekipy SFD	2011-09-29 19:59
Badania naukowe	Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	2011-09-29 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - przeliczenia diety i pytania	2011-09-29 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2011-09-29 19:57
Odżywki i suplementy	Jaka forma kreatyny przed treningiem ?	2011-09-29 19:56
Dietetyka sportowa	Dieta - trening na rzeźbę	2011-09-29 19:56
Marbo	Pytanie	2011-09-29 19:55
Muscular Development	MD październik	2011-09-29 19:55
Kaizen	SELEN-ŻEBY ŻYCIE TRWAŁO DŁUŻEJ	2011-09-29 19:55
Trec	Gigantmasx robienie potężnej masy część 1	2011-09-29 19:54
ActivLab	białko..stosowanie	2011-09-29 19:54
Iron Horse Series	Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	2011-09-29 19:54
FITMAX	NEMIROFF 2011 ZAPRASZAMY	2011-09-29 19:54
ATLETA	NOWE PLAKATY JUŻ DOSTĘPNE	2011-09-29 19:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-09-29 19:53
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP PO RAZ KOLEJNY numerem 1 w POLSCE!	2011-09-29 19:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Woj.Świętokrzyskiego w WL-RAW 08.10.11r	2011-09-29 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2011-09-29 19:52
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-09-29 19:52
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2011-09-29 19:52

Najnowsze publikacje

Trening

Ile treningów w tygodniu? Jak zaplanować aktywność i czas na regenerację

Fitplota

Nie żyje kulturysta Mateusz Chmura. Miał 33 lata

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy nadmiar soli może wpływać na pamięć?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy w mięsie jest cukier? Czerwone mieso i cukrzyca!

matchh 0 Początkujący