dieta tluszczowa do oceny

Jak już pisałem wyżej, nie wymyśliłem sobie sam tej diety. Została ona mi polecona, jak widać ktoś sobie zrobił ze mnie jaja... Trudno będę próbował to jakoś skorygować, gdybyś znalazł chwile czasu to wrzuć może jakąś delikatna podpowiedź, żebym miał jakieś podstawy i od czego zacząć, dzięki.:)

bazuj na naturalnyhc nie przetworzonych produktach to główna zasada i zacznij od diety zbilansowanej nie ckd...