SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pierwszy cykl ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 169
siemka , co doradzicie na 1 cykl oczywiście jakieś mono i co jeszcze chciałbym kupić jeszcze jakiegoś pobudzacza może mi coś doradzicie , diete posiadam.Cel : MASA


1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek : 16
3) waga/wzrost : 60/175
4) staż treningowy : 8 miech.
5) cel cyklu : masa
6) stosowane już wcześniej suplementy : brak
7) stosowane wcześniej spalacze : brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak ;p
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jest
11)przewidziane finanse na cykl :250zł
12) uwagi i sugestie : chciałbym aby suple były w kapsułkach ;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
poki co kup samo mono
dt 5g rano i 5g po treningu
dnt 5g rano
na stacki pobudzajace jeszcze bedzie czas;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 169
a i jeszcze jakieś witaminy bym potrzebował
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12790
Możesz jeszcze dokupić jakąś odżywke białkową lub gainera i stosować według braków w diecie

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duzo supli + spalacz, cel masa lub redukcja bez utraty miecha. Jak to rozlozyc ?

Następny temat

białko jak ostatni posiłek?

electro
Polecane artykuły