Jaki sciskacz wybrac ?

Mam 17 lat,ćwiczę sporadycznie i chcialbym zwiekszyc sile nadgarstka i przedramion,jestem typem o bardzo chudych kościach,moj obwod nadgarstka to jedyne 14,5cm a biceps 30cm
Nie wiem ktory wybrac aby byl odpowiedni.Na klate wezme maks 40kg,jak bylem w centrum kopernika to byl tam taki przyrzad do mierzenia sily uscisku,mialem maks 34-nie wiem co to oznacza czy 34 kg moge kupic sciskacz ?

http://allegro.pl/vf24-sciskacz-reczny-dloni-licznik-mocny-chwyt-i1831801311.html

http://allegro.pl/sciskacz-regulowany-do-dloni-spokey-do-40-kg-i1825650589.html

http://allegro.pl/sciskacz-do-rak-body-sculpture-regulacja-oporu-i1836591566.html#first_image

Ten trochę droższy:
http://allegro.pl/sciskacz-heavy-grip-50kg-sciskacze-i1821662880.html

http://allegro.pl/nowosc-sciskacz-do-dloni-z-komputerem-lcd-i1823929708.html

http://allegro.pl/sciskacz-do-rak-z-regulacja-10-32kg-i1826536984.html

Lub ewentualnie prosze o podane innych linków.

ja jestem na taki etapie że to zależy od dnia czasem ścisnę 135 a czasem nie ;) ciekawe ile trzeba się męczyć żeby 160 dać radę chociaż raz :D

Kup sobie ten:
http://allegro.pl/sciskacz-regulowany-do-dloni-spokey-do-40-kg-i1825650589.html
Ma ładny kolor

jak zaczynasz to pobaw się zwykłymi ściskaczami, które kupisz w tesco za 10 zł. Potem się możesz targnąć na wyższe cele

Dzieki,prosze o wiecej odpowiedzi.

daj po sogaczu to pomyślimy

masz soga,teraz prosze o powazne odpowiedzi bo chce ktorys wybrac i nie chce kupic jakiegos badziewia

na początek pobaw się badziewiem, bo i tak pomoże.
osobiście uważam, że te regulowane jak i z licznikami elektrycznymi to długo nie pociągną. Ale z drugiej strony żadnego nie używałem.
Mam natomiast takie z tesco za 10 zł i sobie nimi ćwiczę. Nie narzekam na nie.Mój rekord to na nich 200 powtórzeń. Więc jak widzisz nie rozleciały się mimo użytkowania.

Teraz przymierzam się do zakupów heavy grip ze strony sciskacze.pl






edit - nie dostalem soga

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-23 21:06:02

A są jeszcze takie w Tesco ? I jak by go przeliczyc na kg ten z tesco to ile by stawial oporu,zly jest ten co napisal greg ? bo wlasnie sie do niego przymierzam.
Kliklem w przyznaj soga i jak teraz kliklem drugi raz to mi napisalo ze na tego uzytkownika juz oddalem glos.

edit - już mam tego soga

co do tego ściskacza co się przymierzasz - jak mówiłem nie używałem go nigdy. Uważam tylko że taka sprężynka co tam jest do regulacji to długo nie pociągnie. No ale może się mylę.

czy są w TESCO? nie wiem. Może jeszcze są. Takie zwykłe ściskacze kupisz w sklepie sportowym.

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-23 22:46:26

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-23 22:47:29

Przejde sie po sportowych jak piszesz,moze znajde cos ciekawego.Jak myslisz ktorym sciskaczem bede na luzie sciskal ze 20 razy przy moich warunkach,dodam ze waze 57kg przy wzroscie 170cm ale to raczej ma male znaczenie,nadgarstki chude.I czy te tanie sciskacze=slabe sciskacze,o malym oporze ?

raczej o małym oporze - ale na nich trzeba zacząć aby przejść do tych solidnych - czyt. heavy grip, które są po 60 ziko jeden.