SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAKI STYL WYBRAC W MARTWYM

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2512

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 318 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17635
cze wszystkim zastanawiam sie jaka technike wybrac w martwym ciagu , aktulanie robie normalną technike , ale zastanwiam sie na przejsciem na sumo , moje drugie pytanie która metoda jest mniej kontuzyjna , która mniej obciZA KREGOSŁUP , ogladajac wielkie rekordy w martwym zauwazyłem ze wiekszasc zawodników robi klasyczna technika a nie sumo np dariusz mirkowski , technike sumo praktykuja raczej zaodnicy wag lekkich i srednich , natomiast zawodnicy wag ciezki praktykuja klasyczny martwy , czym sie kierowac przy wyborze techniki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 17167 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56921
Wybieraj to, w czym jesteś lepszy - żadna z tych wersji nie jest mniej kontuzjogenna od drugiej, to ludzie się doprowadzaja do kontuzji, nie robia tego same ćwiczenia.

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 162 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4496
a ja mam takie pytanie przy okazji, czy ktos z wa robi mc w bandazach na kolana? ile one wam pomagaja? w jaki sposob je wykorzystac jak najlepiej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24 Napisanych postów 9543 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61854
Ja widziałem na jednym filmiku jak Michał Wilk robił w bandażach. Też jestem ciekawy ile pomagają, choć myślę że nie wiele...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1673 Napisanych postów 16251 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264299
Michał zakłada bandaże kiedy robi mc w sumo.
Dla zabezpieczenia kolan,a mniej do pomocy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20220
Przy robieniu ciagu w bandazach wystepuje ryzyko przylapania sztangi przez bandaż - jesli sie nie myle zdazylo sie to Michalowi Wilkowi na ostatnich MS w TS. Wydaje mi sie ze bandaze moga minimalnie pomoc - na pewno doprostujemy nogi i chyba minimalnie przy zabraniu.

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1673 Napisanych postów 16251 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264299
Właśnie dobrze napisałeś ,mogą jednak sporo zaszkodzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20220
Zainteresowanym polecam obejrzenie filmikow z podejsc Michala celem przeanalizowania techniki wykonania ciagu (filmiki z ost. MS mozna znalezc na stronie Arka Znojka).

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 162 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4496
dzieki za odpowiedzi, dal bym po sogu ale juz dawalem wam w tym dziale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1190
teoretycznie rzecz biorąc technika sumo pozwala podnosić wieksze cieżary-pozycja wyjściowa jest korzystniejsza,krótsza droga do pokonania.Ale tak jest w teorii..w praktyce trzeba samemu wypróbować

Kiedyś chciałbym byc dobry w tym co robię...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24 Napisanych postów 9543 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61854
Ja zgadzam się z Ryanem i uważam że droga w sumo jest krótsza a więc większe ciężary powinny być. Tylko nie umiem sobie wytłumaczyć czemu największe ciężary podnoszą w klasyku?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak rozplanowac roczny plzn treningu TS??

Następny temat

................................

aerofull