Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 05.11.2011

45 dni zostało do zawodów:)
co do wyciskania połowy swojej wagi to wiem, że nogi w górze.

wyciskamy sztangę z uniesionymi i ugiętymi w kolanach nogami,na sygnał sędziego opuszczamy sztangę do zetknięcia z klatką piersiową, następnie wyciskamy do pełnego wyprostowania rąk w stawach łokciowych(musi być zaakcentowany wyprost)

w sumie to jeszcze tego pytania nie było: jakie będą 3 komendy do wyciskania? start stop stojak (nie wiem, dlatego pytam) ?

Zmieniony przez - BBZ w dniu 2011-09-21 21:46:14

start, góra, stojak, takie chyba

opuść, góra, odłóż :D

Jeśli chodzi o komendy muszą być w języku angielskim, ponieważ startują zawodnicy z innych Państw.

serbowie potwierdzili przyjazd,z tego co sie dowiedzialem trojboista gavrilov bedzie startowal w kategorii do 100 kg...

myślę że komendy powinny być w języku polskim,przecież zawody są u nas,a to że przyjadą zawodnicy z innych państw to trudno ich problem myślę że sobie poradzą

starakosc - popieram.
Zawsze my się musimy do czegoś dostosować ( język itp.) czas to zmienić:)

tak samo jak jedziesz, czy do Niemiec, Czech itp komendy są w języku angielskim ale to już organizator decyduje.