Jak dawkować BCAA (karate + siłownia)

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1196

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

html6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 628

Witam,
Od września wznowiłem treningi karate i siłownię. Na początek zamierzam zainwestować w bcaa, mega caps olimp. Jakie dawkowanie polecacie? waga 78kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
ekonomiczniej

Przed siłką i karare 10-12g prochu. Po również możesz 10-12g prochu

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

...minimum.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

html6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 628

Dzięki ale mimo wszystko wolałbym w tablety. Jakie dawki brać?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Takie same jak podał intheend...

Jedna kapsułka to 1100mg bcaa.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-17 12:10:04

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Stylus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7990

dawki analogiczne do prochu, tak by było tyle bcaa ile napisali koledzy powyżej, a ile to będzie kapsów zależy od tego co kupisz (ogólnie proch wypada taniej).

pozdr.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat