oral123
A w tym drugim posilku moge zmienic to mieso pieczone na jakies gotowane ? albo w ogole cos innego ? jakis ser ablo cos.?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
158
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Moze być gotowane, może byc też serek wiejski, nieraz twaróg w plasterki możesz pokroić i do tego pomidor.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
158
Jak narazie to tak wyglada moja diete: http://www.dzienniki.sfd.pl/diety/spawngif/26786
Jeszcze brakuje mi ponad 200kcal. Co moge zmienic albo co dodac ?
Jeszcze brakuje mi ponad 200kcal. Co moge zmienic albo co dodac ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Link coś nie działa na razie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
158
Sory, juz poprawiam.
http://imageshack.us/photo/my-images/546/dieta26786.jpg/
Zmieniony przez - oral123 w dniu 2011-09-14 20:06:51
http://imageshack.us/photo/my-images/546/dieta26786.jpg/
Zmieniony przez - oral123 w dniu 2011-09-14 20:06:51
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Z po treningowego wywal makaron a daj źródło białka, w przed treningowym zrezygnuj z oliwy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
158
to co moge zamiast tego makaronu dac ??
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
urozmaić warzywa i dieta jako tako będzie wyglądać 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
158
I teraaz nie wiem kogo mam posluchac, Ciebie czy s.m.p.a. bo on na poprzedniej stronie mi poprawil diete ;]]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
158
jakie teraz warzywa jesc ? bo niedlugo to ceny warztw pojda w gore to nie wiem ;/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Z 95 kg do 80 czy to możliwe?
Następny temat
Piłka gimnastyczna / Piłka fitness
