Z 95 kg do 80 czy to możliwe?

Da się. To mój wynik sprzed 2 lat. Z 95 na 80 schudłem w ok. 2\3 miesiące. Siłka 6xtyg + areoby i dietka. Powodzenia

Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-14 11:22:28

Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-14 12:05:22

Nie spieszy mi się chciałbym 10 kg osiągnąć do przyszłego maja w tym cały kwiecień mam wolny. To chyba sporo czasu. Koledzy wyżej mnie przekonali żeby nie chudnąć aż do 80 i zamierzam to 85 z tym że chce doprowadzić do zaniku tego tłuszczu.

Do maja powinieneś się wyrobić