JESIENNY CYKLON NA ODPORNOSC : )

Idzie jesień wiec pora pare przepisow antyprzeziebieniowych ogarnac.
W co warto zainwestowac?
nr 1 to glutamina
nie dlategov ze dziala antykatabolicznie bo to juz dawno obalono jako smieszna teoria - jednak doskonale dziala prozdrowotnie i wzmacnia odporność
nr 2 to żen szen
stare dobre ziolko. Jaki ? zdania podzielone i to bardzo. Ja osobiscie niestety przeplacam kupujac musujacy ze zdrowitu lub kilku innych firm. Od razu odpieram zarzut ze Olimp bardzo dobry - moze i tak ale ja go nie odczulem prawie wogole. Mialem jeszcze GAL i tez stawiam polke wyzej niz Olimp (firma OLIMP mi obojetna ani nie darze jej sympatia ani nie czuje nic negatywnego) no i nadmienie wzrost libido i to bardzo fajny - dziewczyny beda zadowoolone (moznna polecic na cyklach saa poniewaz zen szen wzmacnia dzialanie hormonow)
nr 3 czosnek & Omega 3
czosnek madzialanie antybiotyczne. Wiadomo ze słaby smak i zapach - ale nie kazdy tak reaguje) mozna zastapic drozszymi kapsulkami czosnkowymi - ale to juz dla mnie ostatecznosc (droggie ale unikamy zapachu) czasem mozna sprobowac zabek czosnku na kanapki dac itd (nie polecam ludziom ktorzy sie bardzo poca (czosnek moze dac nie dosc ze zapach z ust jnieprzyjemny to jeszcze moze pot smierdziec duzo bardziej niz zwykle - kapsulki nie maja tego efektu).
Omega - poprawiaja prace serca, normuja cisnienie ale i pozytywnie wplywaja na odpornosc.

Jak jakies sugestie pisac chetnie sie zaopatrze :)

możesz jeszcze zaopatrzyć sie w jakies witaminy i minerały np Olimp Vita-min multiple sport, koszt 20-30zł. jeżeli wierzysz w działanie ZMA to i to nie zaszkodzi. jednak jest drogie, najtaniej i w dobrej dawce jest tested koszt ok 30zł a dawka jak w FA koszt ok 60zl

zdrowo się odżywiaj
obieraj ciepło i wystarcz

te co wymieniłeś juz wystarczą

ew dorzuc tran/wit c

i tak sporo juz tego

Ja bym polecał zestawik witamin, czosnek (ale naturalny imo, chyba że przeszkadza Ci i Twoim znajomym smród z gęby ), dodatkowo wit. C i ew. o-3/tran.

ZMA może być na lepszy sen, bo testo na bank nie podniesie.

Ja teraz jadę cyklon na "Czosnek forte" z apteki, fajna sprawa

lepiej wychodzi od olimpowskiego?

W sumie to sam się zastanawiam jak to przeliczać, ten "czosnek forte" ma 90 kaps, jedna ma 2mg ekstraktu z czosnku co wedle nich odpowiada 400mg czosnku. Olimp w jednym kaps ma 200mg ekstraktu z czosnku( zastanawia mnie czy nie oznacza to po prostu czosnku). I teraz zabawna słowna, kto jak sobie to tłumaczy.
Więc to zależy właśnie od tej rzeczy co jak si tłumaczy.
A ja "Czosnek forte" dostałem więc tam nie duża strata, ale w aptece cos koło 16-17 zł kosztuje

osobiscie wlasnie korzystam z olimpowskiego i bardzo mi podchodzi
jak mnie cos lapie zarzucam 1-3 kapsy dziennie troche iwtaminy c i po 3-4 dniach przechodzi
musze rozjerzec sie po atekach za podobnymi preparatami, bo szczerze nie zwracalem nigdy na nie uwagi.

kapsulek czosnkowych jest bardzo duzo na rynku.

Co do tego ze duzo - coz mam slaba umowe w niezlej firmie do wiosny nie moge soibe pozwolic na chorobe ;))

mozesz dorzucic echinacee, 2-3g witaminy c, probityki.