Walka z genami - foty 1,4,5

Człowieku... walka z genami? Ty swoje geny musiałeś tylko trochę przytemperować żeby Cię nie zalewały Walka z genami to czeka takich hardcorowych ekto jak ja czyli nie ważne ile w siebie wrzucą masa praktycznie stoi w miejscu.

Ale na prawdę dobrze wyrzeźbione, widać lata ciężkiej pracy. Pozdr!

wiec podejrzewam ze tez wystasrczy odpowiednio podteperowac swoj gfen i ladnie pujdzie bez potrzebyt puzniejszej redukcji kazdy ma jakis swoj problem trzeba szukac na niego recepty, jak sie przylozy naprawde przylozy to malymi kroczkami sie dojdzie do celu

szczerze to zazdroszcze takim co jedza co chca i sie nie zalewaja znam takich

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-09 08:10:03

blx No tak nie ma nic łatwo i szybko, a są tacy co zazdroszczą tym co się zalewają, jak ktoś lubi nalane sylwetki i aby większy rozmiar mieć. Każdy ma swoje priorytety.

z wagi i wiekszego rozmiaru dawno wyroslem tzn z 4 lata temu kiedys tez tylko waga i wymiary reki i w barkach itd sie liczyly, ale bez koszulki wygladalem jak prosiak z mprawie metrem w pasie ale waga byla 110,
chyba teraz bardziej widac ze cos tam macham zelastwem zreszta na pierwszej stronie jest fotka jak wazylem 99 a teraz 89 i na ktorych lepiej wygladam, zakonczylem redukcje wiec pare kg zaraz wroci bez zbednego smalcu

No tak, kazdy ma jakis swoj cel. Jak ktos łatwo łapie mase to zalezy mu na rzezbie jak ktos latwo lapie rzezbe bo nie ma fatu to chcialby mase... kazdemu nie dogodzisz

Bez słodzenia na focie nr 3 na pierwszej stronie tematu to niezły bojler był a teraz sylwetka wyostrzona widać detale co nie można było powiedzieć o ww focie. Ja osobiście po jakimś pół roku od pierwszego treningu zmieniłem podejść. Rozmiar wity,waga przestały być dla mnie wyznacznikiem dobrej sylwetki i wyszło mi to na dobre. Myślę tak ze przeważnie każdy kto zaczyna z zerowa wiedzą o treningach,diecie,suplementacji to też myśli tylko o rozmiarach przynajmniej ja w moim otoczeniu się z czymś takim spotkałem.

Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-09-10 14:51:02

o diecie cwiczeniu zawsze sie cos tam wiedzialo ale kazdy moze miec inne priorytetyn, ja to rozumiem kiedys inaczej myslalem teraz calkowicie inaczej grunto to aby rtealizowac swoj cel

zdjecie z 1 strony jest z masy oprzed ta redukcja ? co lecialo w takim razie ? jesz tylko 130g miecha ma porcje podczas redukcji?

insulina + GH + T3

na redukcji insulina ? zadnego tescia?