Dziennik Bartka - ten najmłodszy - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Freed85

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455

Niestety a szkoda bo chętnie bym się zaznajomił z obsługą banmaszynki

bo ktoś tu się prosi o odpoczynek

Nekrosadystycznyturbosperminator

...

SonGoku333

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 129 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485

SonGoku , masz jakiś problem? to pisz , postaram się pomóc , pozdrawiam , i wszystkich gnoij co sobie żarty stroją i w ogóle nie są za dobrzi starajcie sie być lepsi :)

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

I to dość konsekwentnie - pozostaje wierzyć w to, że QUEBLO postanowi poprawić sobie statystykę

W zdrowym ciele zdrowy duch

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale mnie nigdzie na siłownie nie wpsuzczą! Mówią że za wcześnie. Poszukam jeszcze ale wątpię :(
Fred , wazzup ten plan będzie ok?
Szybkość zdobywam poprzez bieganie , Karate.
Ok kupię ten drążek

...

SonGoku333

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 129 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485

jakie matoły jak to za wcześnie?! wkurzają mnie tacy przecież dużo młodsze dzieci zaczynają , byłeś w ogóle pytałeś sie? zrób to a nie , w tym planie nie ma dynamiki itp weś mi nie gadaj że poprzez zwykłe bieganie sobie wyrobisz sybkość chyba że przez sprinty, dobra idż do tego trenera jakiegoś a nie i pogadaj z rodzicami . dobra wazzup lepiej sie nie wypowiadaj .

SonGoku , masz jakiś problem? to pisz , postaram się pomóc , pozdrawiam , i wszystkich gnoij co sobie żarty stroją i w ogóle nie są za dobrzi starajcie sie być lepsi :)

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

O trenowaniu na siłowni w młodym wieku warto poczytać tu:
https://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_życia_%__Czyli_trochę_filozofii_dla_młodych.-t359221.html

Bartek zastanawia mnie Twój cel: "zmniejszenie wagi", czy ma to na celu zejście do niższej kategorii wagowej, czy to błąd i jednak chciałbyś mięśnie rozbudować ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie nie chodzi o kategorie , tak chce zgubić fat i o ile to możlie uwidocznić / zdobyć mięśnie .
to co z planem?

Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-09-06 15:09:41

...

SonGoku333

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 129 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485

bartek oni ci tylko w głowie mieszają trener ci dobierze ćwiczenia itp i nie bierz się za wielkie ciężary nawet w tym art pisze dlatego ja mu polecam trenera sprzęt itp bo trener będzie wiedział co dla niego dobre i do tego będzie mieć full sprzęt jaki? nie chodzi mi tu głównie o ciężary lecz różne drążki, liny, i takie tam. wam sie siłownia chyba myli z ciężarami przecież siłownia to nie tylko ciężary.

SonGoku , masz jakiś problem? to pisz , postaram się pomóc , pozdrawiam , i wszystkich gnoij co sobie żarty stroją i w ogóle nie są za dobrzi starajcie sie być lepsi :)

...

94Maly

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1320 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9758

SonGoku twój sposób narzucania własnej wizji treningu jest co najmniej irytujący, Bartek trenuje karate a ten plan jest dobry jako uzupełnienie do tego sportu, dynamikę uderzenia i tak na treningach na pewno poprawia. Weź pod uwagę, że nie każdy ma możliwość treningu pod opieką zawodowego trenera.

...

SonGoku333

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 129 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485

dla chcącego nic trudnego , mały to przyjżyj się jak trenują zawodnicy mma , zresztą jakbyś niewiedział siłe eksplozywną sie nie wyrabia uderzaniami zbyt tylko np muscle upami, jakimiś podrzutami ciężarków itp, tobie chodziło chyba o szybkość uderzania to tak uderzeniami da sie bardzo dobrze ale na karate raczej nie boksują szybko , jeżeli nie wiecie to moja wizja jest taka żeby bartek został jednym z najlepszych zawodników a nie żeby trenował dla przyjemności tylko , ja mieszkam w małym miescie a jednak trenerzy się znalezli .

SonGoku , masz jakiś problem? to pisz , postaram się pomóc , pozdrawiam , i wszystkich gnoij co sobie żarty stroją i w ogóle nie są za dobrzi starajcie sie być lepsi :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat