Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
przykladowe rozpiski cykli wrzuce dzis
mialem ale robilem online
a mały blad mi wyskoczyl w polowie roboty
i poszlo sie yebac wsio
a że za nerwowy jestem ostatnio
to nie robilem wczoraj drugiego podejscia
bo pewnie monitor wylądowałby na scianie
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części:
A) cykl na kreatynie
B) cykl bezkreatynowy
Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle
-> potrzebne suplementy + dawkowanie -> czyli jak się do tego zabrać bez niepotrzebnego zastanawiania się co, z czym i jak.
*************************************
A) Zestawy kreatynowe.
W tej części wszystkie przykładowe cykle opierać się będą na kreatynie.
Jest kilka informacji, które warto wiedzieć:
KREATYNA od A do Z
https://www.sfd.pl/***_KREATYNA_od_A_do_Z_et!-t765147.html
Takie małe vademecum - wszystkie najważniejsze informacje na temat kreatyny.
Spis suplementów przydatnych dla tej kategorii:
-VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
-VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
-VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
-VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
-VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
-VitaFit/SFD Protein Plus Complete - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html
-VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
-VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
-VitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
-VitaFit/SFD PURE BCAA - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html
-VitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
-VitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
-VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
.......no i niezbednik:
-VitaFit/SFD Shaker - 1 sztuka
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Shaker-opis26176.html
********************* Przykładowe cykle *********************
I)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1x VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
Koszt:
max. 88,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-Pure creatine 5g rano
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
-Mass Activator 70g w ciagu dnia (np. po sniadaniu)
Czas trwania cyklu:
~42-49dni (30DT)
DT-dzień treningowy
*****************************
II)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
2x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 143,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-Pure creatine 5g rano
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~42dni (24 DT)
*****************************
III)
Potrzebne suplementy:
2x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
2x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1x VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
Koszt:
max. 127,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-Pure creatine 5g rano
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~42 DT)
ps.
Zestaw prawie identyczny jak ‘I’ - ale imo nie ma sensu stosować kreatyny mniej niż ~8 tygodni.
A na pewno nie mniej 40dni!
42 (6tygodni) dni to okres minimum.
Optymalny to 8-12tygodni.
Nie macie efektów?
Przedłużcie następnym razem długość cyklu na kreatynie do 8-12tygodni!
Dawkowanie suplementów nasilone w dni treningowe-
czyli wtedy kiedy sa nam najbardziej potrzebne -> w okresie okolotreningowym!
I na tym okresie będą kładły nacisk kolejne przykłady.
*****************************
IV)
Potrzebne suplementy:
2x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
2x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
4x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 286,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-Pure creatine 5g rano
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~90dni (48 DT)
*****************************
V)
Potrzebne suplementy:
2x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
2x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
2xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
-2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
Koszt:
max. 204,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-Pure creatine 5g rano
-Pure creatine 5g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 35g po treningu
-Leucine Carboplus/CARBSfd 50g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40DT)
*****************************
VI)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
2xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
-2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
Koszt:
max. 244,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Pure creatine 5g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 35g po treningu
-Leucine Carboplus/CARBSfd 50g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
*****************************
VII)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
4x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 326,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~90dni (gdzie ~48DT)
*****************************
VIII)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
+
1xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
1xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
Koszt:
max. 206,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40DT)
*****************************
IX)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
+
1xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
1xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
Koszt:
max. 259,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
*****************************
X)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
4x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 375,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~90dni (gdzie ~48treningowych)
*****************************
XI)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
2xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
+
1xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
1xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
Koszt:
max. 303,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
*****************************
XII)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
2xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
4x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 419,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 45g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~90dni (gdzie ~48treningowych)
*****************************
XIII)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
3xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
3xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
2xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
Koszt:
max. 381,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
*****************************
XIV)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
2xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
2xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
4x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 497,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 45g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~90dni (gdzie ~48treningowych)
*****************************
XV)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
3xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
3xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
4xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
4xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
4xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
Koszt: 421,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem
-Leucine Carboplus 50g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
*****************************
XVI)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
3xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
3xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
4xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
4xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
4xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
+
2xVitaFit/SFD Protein Plus Complete
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html
Koszt:
max. 499,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem
-Leucine Carboplus 50g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Mass Activator 70g po treningu
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu
- Protein Plus Complete na noc 35g
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
*************************************
XVII)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
2xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
4xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
4xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
4xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
4x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 541,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem
-Leucine Carboplus 50g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 45g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~90dni (gdzie ~48treningowych)
*****************************
XVIII)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
2xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
4xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
4xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
4xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
4x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
+
2xVitaFit/SFD Protein Plus Complete
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html
Koszt:
max. 619,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem
-Leucine Carboplus 50g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 45g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
-Protein Plus Complete na noc 30g
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~90dni (gdzie ~48treningowych)
*****************************
XIX)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
2xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
7x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Koszt:
max. 575,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Complete Workout Support 70g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
*****************************
XX)
Potrzebne suplementy:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
2xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
2xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
7x VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g-
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
+
2xVitaFit/SFD Protein Plus Complete
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html
Koszt:
max. 653,00 zł
Dawkowanie:
DT:
-100% Pure Power (porcja) przed treningiem
-Complete Workout Support 70g przed treningiem
-PURE BCAA 10g na treningu
-Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu
-Pure creatine 5g po treningu
-Complete Workout Support 70g po treningu
-Protein Plus Complete na noc 35g
DNT:
-Pure creatine 5g rano
Czas trwania cyklu:
~80dni (gdzie ~40treningowych)
***********************************************************
Te zestawy powyższe to są tylko przykładowe cykle.
Każdy składa się z odpowiedniej ilości produktów – stosowanych w odpowiednich dawkach przez określoną ilość dni!
Zestawy dla tych którzy nie do końca wiedzą jak się zabrać do komponowania cyklu – tak więc z tymi przykładami nic więcej nie muszą wiedzieć/nie musza pytać co, z czym i jak!
Wszystko jest opisane.
Od potrzebnych produktów, poprzez kwotę jaką zapłacą, kończąc na dokładnym opisie suplementacji.
Dla bardziej zaawansowanych osób – te zestawy mogą służyć jako punkt wyjścia do komponowania swoich własnych zestawów.
Ilość przykładowych zestawów jest spora.
Oczywiście to nie wszystkie kombinacje – gdyż w zestawach gdzie stosuje się ‘Carbo’ wrzuciłem 3 rodzaje do zestawu.
I tu wybór należy już do Was:
Zależy Wam na dodatkowej ilości leucyny – dajecie SFD Leucine Carboplus,
Zależy Wam na izotoniku – dajecie Izoton,
Chcecie jak najtańszym kosztem – ale zależy Wam na ‘carbo’ -> dajecie CARBSfd
Tak samo białko.
Droższe wyjście to SFD Wpc protein plus.
Tańsze (wcale nie gorsze) -> WPC Protein ECONO 80.
I teraz wybierając tańsze alternatywy – cena zestawu odpowiednio spada.
Przykładowe zestawy zawierając ceny maxymalne!
Dobierając tańsze alternatywy – zapłacicie mniej - tak dla przykładu:
Porównanie:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
lub
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
3xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
lub
3xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
4xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
lub
4xVitaFit/SFD IsoTon - 1000 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_IsoTon-opis26693.html
lub
4xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
+
2xVitaFit/SFD Protein Plus Complete
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html
Koszt:
max. 499,00 zł
vs:
1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html
+
1xVitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
3xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
+
1xVitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
+
4xVitaFit/SFD CARBSfd - 1000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_CARBSfd-opis26692.html
+
1xVitaFit/SFD Mass Activator - 3000g
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
+
2xVitaFit/SFD Protein Plus Complete
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html
Koszt:
max. 441,00 zł
Porównując => oszczędność ~60pln!
I tak można z każdym zestawem pokombinować.
Wybierając 1 tańszą alternatywę – zapłacimy te 5-10pln mniej.
Wybierając 3-4 już to da jakieś 30pln,itd.
***********************************************************
B) Zestawy bezkreatynowe.
....jutro!
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-06 05:11:54
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
daj widoczny podział na krete i bez
Pierwszy post z a drugi bez
da tak radę?
tzn.
jesli faftaq ten temat - 1-wszy post wyedytuje
koncze pisac koncowke
wiec dam juz gotowy podzial 1 poscie
ew. zrobie temat i podziele tam na dwie czesci
chooy - zobacze - najwyzej sie wywali
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html