94Maly
Bieganie jest dobre, postaraj się ćwiczyć całe ciało na jednym treningu, a biegaj w dni nietreningowe, czasami bieganie zamieniaj na skakankę żeby monotonii nie było.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1320
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9758
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
