Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
368
Heh dobra albo już nie ta godzina żeby myśleć albo jestem totalnym tumanem ;)
Piszesz zebym podal ci zapotrzebowanie kcal dziennie wiec napisałem ze 1882,53 kcal
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
368
heh :) dobra panowie dzieki za udzielenie się w temacie, oczywiscie SOGi leca jak najbardziej zasluzone, jesli uda mi sie cos zrzucic to wysle foty ;) pozdrawiam
Trening rozwija nie tylko mięśnie, ale przede wszystkim silną wole, cierpliwość oraz samodyscyplinę.