Pytanko do fachowców!!Pomoc-pilne!!!

Czesc
Jestem nowy w tym dziale.Chciałem się was zapytać jako fachowców jakie suplementy można wziąć w moim przypadku? Mam 28 lat waze 108 kg i ćwiczę od trzech lat z półroczną przerwą.Chodzi mi o przyrost siły i wyrzeźbieniu na masę to raczej nie muszę pracować.Napiszcie mi jaki cykl byłby dla mnie dobry? Co to miało by być?Jakiej firmy bo jestem zielony w tej dziedzinie? Czytałem archiwum i jest tam bardzo dużo podzielonych zdań i większość na przyrost masy a ja nie chce takich.Proszę o rozpisanie cykla co do tego dorzucic i z czym połączyć.Jak stosować i jak dawkować?Jeśli chodzi o kasę to nie ma to dla mnie większego znaczenia-oczywiście w miarę możliwości.Za wszelkie wypowiedzi dziękuję i najlepsze oczywiście nagrodzę sogiem.Pozdrawiam

Do ksiezniczki, Vladka oraz Jacka co bardziej byscie polecili (dla kobiety)?
Fat Burner Hitec (200kap) czy Olimp Green Tea (60kap)?
Ktory suplement bedzie korzystniej dzialal w programie redukcji wagi?
Ja bym chyba postawil na FB ale jestem ciekawy waszych opini...

Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki
Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD!

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

Masz dużo masy a ćwicząc na siłę normalne jest ze zwiększy ci się masa
ale masz już dużo lat pewnie troche już ćwiczysz więc najlepsze będzie zestawienie na siłę:
- kreatyna Olimp CreaPure Monohydrate 300 gram (cena ok.50 zł)dziennie 2x5 gr
- l-glutamina Olimp 400 gram (ok.100zł)dziennie 2x5 gr
- ZMA Olimp 120 kaps (60zł) 4 kapsy przed snem

po takim cyklu powinno Ci trochę przybyć siły (conajmniej 10 kg na ławce)




Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Nic dodać nić ująć! Popieram!!!

Tomek Ś.

A prócz tego co powiedział Czarnuchok - stosuj odpowiedni trening na siłę i dobrze się odżywiaj. Suplementy i odżywki to tylko dodatek do diety, bez której nawet mocniejsze rzeczy Ci nie pomogą !

Pozdrówka.


"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl

Na lepszą definicję oraz regenerację potrningową polecem aminokwasy kompleksowe . Moga być firmy Olimp Amino 2300.

Pozdrowienia.

*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy ***
*** OPEN YOUR MIND ***

Dzieki.Czarnuchok masz soga.Chciałem sie tylko jeszcze dowiedzieć o kreatyne lepsza będzie Olimpu? Czytałem w paru artykułach że najlepsza jest Multipower?Nie wiem ile jest w tym prawdy.Odnośnie dawkowania 2x5gr dziennie tzn.rano 5gr i wieczorem 5g czy lepiej od razu po treningu.Jeśli chodzi o trening i odżywianie to mam rozpisane ok.Pozdrawiam

biorąc pod uwage cene+jakość to olimp nowe pure wyjdzie taniej a nie koniecznie gorzej jakościowo od multipowdera
rano 5 i po treningu 5

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-03 09:15:47

Jeszcze jedno odnośnie tej rzeżby czy ZMA jest lepsze od HMB?

No napiszcie coś jeszcze?

ZMA mozna potraktowac jako dodatek do innych cykli, na rzezbe HMB zdecydowanie lepsze, na sile polecam ZMA

Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki
Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD!

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

Dzięki mam mniej więcej obraz tego wszystkiego.Ile czasu powinien trwać taki cykl?Miesiąc?Więcej?Pozdrawiam