Szacuny
1
Napisanych postów
643
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6889
Cześć,
Mam problem bo chciałbym ustalić stosunek procentowy b/w/t w diecie.
Zaznaczam, że nie chodzi mi o % składnika w stosunku do wszystkich kalorii. Przykładowo chciałbym ustawić składniki na 35b/50w/15t jak to wyliczyć żebym otrzymał wartości g na kg masy ciała w stosunku do każdego składnika?
CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW
_..::You can do anything you set your mind to, man::.._
Szacuny
1
Napisanych postów
643
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6889
hej przepraszam, że w tym dziale.
niestety nie chodzi mi o to, bo jak liczę dla 4000 kcal, a ważę 90kg
to wychodzi tak:
w 500g (5,55)
t 67g (0,74)
b 350g (3,88)
i jeśli chodzi o stosunek kalorii to się zgadza, ale procent składnika wychodzi wtedy: 55%w, 38%b, 7%t
chodzi mi właśnie żeby procent składnika był 50/35/15
CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW
_..::You can do anything you set your mind to, man::.._
Szacuny
1
Napisanych postów
643
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6889
jeżeli chodzi o stosunek kalorii to się zgadza, ale stosunek składnika w diecie jest taki jak podałem wyżej, wychodzi mi to z dziennika posiłków vitalmaxa tam w tych wykresach na dole. zabiło mnie to, cały dzień próbuję do tego dojść ale czasy matematyki się skończyły :)
CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW
_..::You can do anything you set your mind to, man::.._
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Właśnie tych dwóch wykresów nie kumam, dla mnie 15 % tłuszczy w diecie to 15% udziału składnika, napisz w pojedynczych pytaniach w odżywianiu moze tam ktoś wie. Trzeba by w formuły zobaczyć z czego on tak wylicza.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
ThePharaoh
Krzysztof Piekarz
Anonim
anubis84
