Własna Siłownia.

Witam, czy za 100 zł da rade zrobić własna siłownie ?

@EDIT chodzi o 1000 zł

1000zł Pewno że się da https://www.sfd.pl/[art]_Co_należy_posiadać_w_zestawie_domowej_siłowni._._._-t779081.html

Tu masz wszystko opisane itd

Myślę, że można dobrze wytrenować ciało nawet bez ławeczki i obciążenia(to tak do linku Igor101-tak na marginesie dobry temat, ale dodałbym coś o kettlach, expanderze i skakance, może jakiś sprzęt typu steppery i rowerki[chociaż to raczej zbędny element] ale to tylko takie spostrzeżenia).

Myślę, że można dobrze wytrenować ciało nawet bez ławeczki i obciążenia <--- Zgodzę się i również na Twoim miejscu bym o tym pomyślał manne (jeśli jesteś początkujący), 94Maly tak wiem po prostu temat nie dopracowałem

Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-08-26 22:57:57

Ale temat dobry, mało osób ma pojęcie jak ćwiczyć na kettlach(sam znam tylko parę podstawowych ale żadnego z nazwy), w temacie w sumie zawarłeś wszystkie podstawowe sprzęty na jakich można rozbudować całą sylwetkę.