serwient
Witam,
Dosyć dawno nie zaglądałem na forum, jak i do tego działu.
Z racji, iż przymierzam się mocno do wejścia na cykl z propianatu - injekcja i winstrolu - oral proszę o wskazówki dotyczące nie tyle dawkowania - bo to już mam rozpisane, tylko dotyczące odbloku.
Rozmawiałem już z wieloma ludźmi i każdy mi mówi co innego - nie ukrywam, że zrobił mi się już taki mętlik w głowie, że szok...
Po krótce, jak będzie wyglądać cykl :
1-8 prop
3-9 winstrol
Jak ma wyglądać odblok ????
Czy konieczne/skuteczniejsze jest zastosowanie HCG do clomidu ???
Jak to powinno profesjonalnie wyglądać ??
Wiem, że tego typu postów powstało mnóstwo, ale każdy jest indywidualny i mam nadzieję, że ktoś mi nasmaruje na tablicy jak to wszystko powinno wyglądać.
Jak wyglądała dotychczasowa dieta ?
4 posiłki dziennie, głównie złożonych na filetach z kurczaka/wołowinie/jajach + makaron razowy/ryz brazowy/czasami chleb razowy + brokuły/kalafior/biała kapusta/pomidor/cebula/czarne i zielone oliwki + oliwa z oliwek.
Rano obowiązkowo gainer Up Your Mass - sorry, ale mój żoładek rano mówi stanowczo NIE.
Przed spaniem białko Carnivor.
Przez pierwsze 2 tygodnie dieta na poziomie 2200kcal, później stopniowo będę zwiększać- myślę, że do 3000kcal w 7 tygodniu i stop.
Pod koniec cyklu tj. 9 tydzień chcę wejść na clenbuterol 2tyg x on/2tyg x of + booster teścia AXIS ( kolega szamie od tygodnia - zobaczymy czy odczuje jakieś pozytywne reakcje ) + shotgun z jakimś stackiem kreatynowym ( jeszcze nie wiem jakim ).
Do suplementów oczywiście dojdą jeszcze witaminy - olimp sport plus + omega 3 również z olimpu.
Zapomniałem o esseliv duo, gdyby odezwała się wątroba.
Generalnie to wszystko z mojej strony - pewnie o czymś zapomniałem, nie dopisałem - ale naprawdę wszystko będzie dopięte na ostatni guzik.
Jakieś sugestie ??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 85
Wzrost: 181
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 86
Obwód uda: 65
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: ~ 3lata
Ilość spożywanego białka: 180-200g
Ilość spożywanych węglowodanów: 200-230g
Ilość spożywanych tłuszczów: 100-130g
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - 100 tab. metanabolu 1,5 roku temu
Trening: Split 4 x w tygodniu + basen (umiarkowanie bez szaleństw) 2 x w tygodniu
Cel cyklu: Redukcja z silnie zaznaczonym wzrostem siły + pare kilogramów masy...
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1.5 roku
Poziom BF%: 21
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie, endormorf
Stan zdrowia: B.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: niezła
Wyciskanie leżąc (MAX): 110 x 3
Martwy ciąg (MAX): 150 x 3
Przysiad (MAX): 140 x 4
Dosyć dawno nie zaglądałem na forum, jak i do tego działu.
Z racji, iż przymierzam się mocno do wejścia na cykl z propianatu - injekcja i winstrolu - oral proszę o wskazówki dotyczące nie tyle dawkowania - bo to już mam rozpisane, tylko dotyczące odbloku.
Rozmawiałem już z wieloma ludźmi i każdy mi mówi co innego - nie ukrywam, że zrobił mi się już taki mętlik w głowie, że szok...
Po krótce, jak będzie wyglądać cykl :
1-8 prop
3-9 winstrol
Jak ma wyglądać odblok ????
Czy konieczne/skuteczniejsze jest zastosowanie HCG do clomidu ???
Jak to powinno profesjonalnie wyglądać ??
Wiem, że tego typu postów powstało mnóstwo, ale każdy jest indywidualny i mam nadzieję, że ktoś mi nasmaruje na tablicy jak to wszystko powinno wyglądać.
Jak wyglądała dotychczasowa dieta ?
4 posiłki dziennie, głównie złożonych na filetach z kurczaka/wołowinie/jajach + makaron razowy/ryz brazowy/czasami chleb razowy + brokuły/kalafior/biała kapusta/pomidor/cebula/czarne i zielone oliwki + oliwa z oliwek.
Rano obowiązkowo gainer Up Your Mass - sorry, ale mój żoładek rano mówi stanowczo NIE.
Przed spaniem białko Carnivor.
Przez pierwsze 2 tygodnie dieta na poziomie 2200kcal, później stopniowo będę zwiększać- myślę, że do 3000kcal w 7 tygodniu i stop.
Pod koniec cyklu tj. 9 tydzień chcę wejść na clenbuterol 2tyg x on/2tyg x of + booster teścia AXIS ( kolega szamie od tygodnia - zobaczymy czy odczuje jakieś pozytywne reakcje ) + shotgun z jakimś stackiem kreatynowym ( jeszcze nie wiem jakim ).
Do suplementów oczywiście dojdą jeszcze witaminy - olimp sport plus + omega 3 również z olimpu.
Zapomniałem o esseliv duo, gdyby odezwała się wątroba.
Generalnie to wszystko z mojej strony - pewnie o czymś zapomniałem, nie dopisałem - ale naprawdę wszystko będzie dopięte na ostatni guzik.
Jakieś sugestie ??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 85
Wzrost: 181
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 86
Obwód uda: 65
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: ~ 3lata
Ilość spożywanego białka: 180-200g
Ilość spożywanych węglowodanów: 200-230g
Ilość spożywanych tłuszczów: 100-130g
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - 100 tab. metanabolu 1,5 roku temu
Trening: Split 4 x w tygodniu + basen (umiarkowanie bez szaleństw) 2 x w tygodniu
Cel cyklu: Redukcja z silnie zaznaczonym wzrostem siły + pare kilogramów masy...
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1.5 roku
Poziom BF%: 21
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie, endormorf
Stan zdrowia: B.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: niezła
Wyciskanie leżąc (MAX): 110 x 3
Martwy ciąg (MAX): 150 x 3
Przysiad (MAX): 140 x 4
Krzysztof Piekarz
Aras84
MarcelQ
WuEsQu
