dawkowanie

Witam. Od września ruszam z cyklem na horse power i CM3, dodatkowo będę szamał BCAA stackII+EAA z fitmaxa, vita-min plus i gold omega3 z olimpu. Pytanko dotyczy tego czy takie dawkowanie jest poprawne:
DT:
-HP:1x przed treningiem,1x po treningu
-CM3:I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu.
-BCAA: 1 porcja przed treningiem
-Vita-Min:1 kapsułka po posiłku głównym.
-Omega3:1 kapsułka rano i wieczorem



DNT:
-HP:1x przed sniadaniem 1x przed kolacją
-CM3:I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją
-BCAA: 1 porcja wieczorem
-Vita-Min: 1 kapsułka po posiłku głównym.
-Omega3: 1 kapsułka rano i wieczorem


Zmieniać coś czy jest ok? Może jakieś porady co do tego cyklu?




Ankieta:
1) typ budowy ciała:ekto
2) wiek:18
3) waga/wzrost:68/174
4) staż treningowy:3-4 lata
5) cel cyklu: siła, poprawa definicji
6) stosowane już wcześniej suplementy:cm3
7) stosowane wcześniej spalacze:brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny: około 1 roku

3/4 lata i 68 wagi ?
coś tu nie graa ...
Za mało jesz , masakra

Tak, ważę 68kg. Gdybym miał w pasie 92cm tak jak ty kolego to pewnie miałbym trochę więcej ale jakoś mi na tym nie zależy..
Czekam na inne odpowiedzi..

DT:
-HP:1x przed treningiem,1x po treningu
-BCAA: 1 porcja przed treningiem
-Vita-Min:1 kapsułka po posiłku głównym.
-Omega3:1 kapsułka rano i wieczorem

DNT:
-CM3:I porcja: 30 minut przed śniadaniem,
-Vita-Min: 1 kapsułka po posiłku głównym.
-Omega3: 1 kapsułka rano i wieczorem

tak starczy

Dzięki za pomoc. sog leci i pozdrawiam:)