SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dobranie diety i odżywek

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11
Witam
Mam 20 lat, 2metry wzrostu i ważę 95 kilogramów.
Interesuje mnie dobranie diety i odżywek by osiągnąć jak najlepsze wyniki czyli wygląd i siłę :)Moja przygoda z siłownią wyglądała tak że raz się chodziło a raz nie... brałem przez jakiś czas kreatynę z dekstrozą i to wszystko. Nie ważny jest czas który będę musiał poświęcić ani pieniądze... Dodajmy treningi boksu :D
z góry dzięki
pzdr

Zmieniony przez - leogek w dniu 2011-08-13 17:07:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 276 Wiek 112 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32897
Na początku wystarczy sama dieta, jeśli będzie dobrze ułożona ale to nie ten dział.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11
No i zapomniałem dodać odpowiedni plan treningowy :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406
co do diety to do działu odżywianie https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i czytaj tematy podwieszone
a trening to do dziłu trening dla początkujących i też podwieszone a potem daj doo sprawdzenia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dlaczego ja tak niesamowicie dużo ważę

Następny temat

Plaktaty skad

electro
Polecane artykuły