Klatka

dieta wcale nie jest tak droga
przelicz ile wydajesz teraz chociazby na takie dodatki na slodkie napoje i batoniki czy chipsy
tak na prawde to zamiast butelki cocacoli mozesz kupic piers na dwa posilki
tak samo i bialy ryz - 1,50 za 400g - wcale nie tak drogo

usiadz, przelicz
poszukaj skladnikow diety w tanszych sklepach takich jak tesco, biedronka i inne supermarkety

wiem o co chodzi mialem co nie co diete teraz w ostatnich 2 miesiacach przytylem dobre 8kg ale mialem dobrze dobrane suplementy i wgl teraz zostalo tylko jedzenie bez supli i waga nie idzie wiec musze jednak dostarczyc wiecej bialka i wgl..