Anonim
Możesz ćwiczyć. Możesz. Tylko nie tym planem.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Chivalry
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100
Więc jeśli to nie kłopot to bym był wdzięczny za ułożenie takiego ogólnorozwojowego planu z naciskiem na klatkę piersiową w celu wyrównania asymetrii. To dla mnie ważne, bo ta asymetria niestety rzuca się w oczy... A ponieważ nie chce sobie zrobić krzywdy ćwicząc tylko tą partie mięśni szukam dobrego planu treningowego, który równomiernie uwzględnia resztę ciała.
"...błędy ten kto je robi to wie, błędy czasami uczą cię..."
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2338
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272022
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100
Postaram się dostosować do rad zawartych na podanej stronie. Plan spróbuje ułożyć sam, ale zwrócę się jeszcze o opinie dla pewności że jest dobry i w razie potrzeby jego modyfikacji
"...błędy ten kto je robi to wie, błędy czasami uczą cię..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
