Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!

w sumie szału nie ma, najwazniejsze że motywoło cie to ćwiczeń, bo powidzmy szczerze z dopiętą dietą podobny efekt byłby i bez tych supli,

troszkę jednak podlało, estetyczniej wyglądałeś przed testem, ale taki urok masowania

test fajne prowadzony, duże uznanie za trenig w domu ja bym sie nie zmotywował w domowych pieleszach

Gratuluję efektów !
I pamiętaj, robisz to głównie dla siebie, a skoro Ty jesteś zadowolony z rezultatu, to znaczy, że wszystko poszło zgodnie z planem

dzieki ,za opinie
obecnie robie kilka dni przerwy
dieta z bilnsem ok 0
cel lekka redukcja i pózniej dalsze masowanie zeby w przyszłe wakacje mogla byc juz redukcja plażowa
matty nie dopięta dieta?;)
pitt- dokładnie, ja uwazam ze pozło do przodu powoli ale zawsze w przód

a propo diety - juz wyjaśniam chodzi mi o to że każdy z nas szuka własnej drogi i najefektywniejszej diety, znamy założenia wiemy jakie produkty jeść ile kcal -ale to teoria, a każdy organizm jest inny i inaczej reaguje, dla niektórych 2,7 g białka jest ok na kg, ale dla większości ludzi z przeciętnym genem to za dużo, chyba że jest sie na saa lub ph,

Plecy super.