Łączenie bostera azotowego z szejkiem białkowym.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 71

Chcę brać równocześnie boster azotowy (No Shotgun v.3) i do tego pić dwa razy dziennie 100 gram białka na czysto wychodzi (70 g).
Czy muszą być odstępy czasowy czy nie ? Jeżeli są konieczne odstępy czasowe między wypiciem bostera a białka to ile należy odczekać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale po co chcesz 30 minut przed treningiem białko w jednym shakerze z NO ?

...

biniu95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1031

booster szamasz przed tren ta? To po co ci białko wtedy? Jeśli już to bcaa

jest kasa, jest masa
jest masa, jest klasa:)

...

Niepoprawn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 71

no dobra dobra boster przed treningiem i czy moge po treningu wtedy odrazu białko (trening około 1 godz) czy jeszcze musze chwile odczekać ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A o to chodzi.
W sensie Booster, trening i po treningu białko?
Oczywiście, że możesz.
Ba, nawet musisz

Jak jesteś na masie to o węglach też nie zapomnij

I pamiętaj, że białko wedle braków w diecie, jeśli brakuje ci aż 70g białka dziennie to dieta kuleje.
pzdr

...

Niepoprawn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 71

Nie nie nie dieta nie kuleje ;) tylko będę miał 3 g - 3,5 g białka na 1 kilogram masy ciała :)

tak tak carbo mam lajtowo ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

IMO 3-3,5g to zbyt dużo.
Ile ważysz?

...

Niepoprawn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 71

98 kg 175 wzrostu.

ostanio domasowałem bardzo się na wino i substanol 250 i teraz potrzebuje dużo białka żeby nie stracić no i przez to że bardzo urosłem potrzebuje bardzo dużo jeść :P

...