dobre białko..

witam planuję cykl na masę...ćwiczę już ok. 1 roku na sucho..(18lat), ale ostatnio stoję w miejscu(dieta jest), będzie to mój pierwszy cykl... moim celem jest masa ..
mam już:
universal creatine(mono)
gainer mass xxl
witaminy multiple-sport

jak sądzicie warto dokupić do tego jeszcze jakieś białko...? a może jakieś aminokwasy?

co sądzicie o białku Dymatize Elite Whey Protein Izolat (mogę dostać 2,5 kg białka za 120zł) opłaca się go brać czy są jakieś lepsze w cenach do 140zł

ja brałem ostrowie nie polece ci jej ze wzgledu na smak - OCHYDA !!

i sfd bialeczko w smaku dobre, cenowo chyba też ladnie - polecam

jak masz braki i chcesz kupić białko to kup sobie
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

tanie, dobre i smaczne
co do Twojego zestawu to jak na 1 raz juz wszystko masz
na razie wszelkiego typu przedtreningowki nie są Ci potrzebne

dawkuj w dt
5g mono rano
witaminy do sniadania
po treningu 5g mono
mass xxl wg braków w diecie - mozesz dawać potreningowo

dnt
5g mono
wit do sniadania
gainer wg braków

jesli kupisz białko takze dawkujesz wg braków w diecie

pozdrawiam

a co sądzicie o takim białku
UNS Classic90 .... a jaki jest waszym zdaniem najlepszy izolat białka... myślę nad kupnem XXL Nutrition Whey Delicious
...dużo osób chwali sobie to białko.

Zmieniony przez - adamekq1 w dniu 2011-07-31 23:43:59

xxl ponoc mega smaczne.
Osobiscie rzadko korzystam z izolatow, bardziej okazyjnie.

jeśli chodzi o izolat i nie interesuje cie smak tylko jakosc to Extensor,jeśli chcesz smakowe to Izolat z FA nie ma sobie równych,a z miksów polecam Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard,MyoFushion
ja osobiscie uważam że jak już mam coś kupować to lepiej dać więcej ale mieć coś już wysokiej klasy.
Pozdro.

Moim zdaniem na Izolat jeszcze przyjdzie czas;). Brałbym zwykłe WPC i patrzyłbym szczerze na cenę, skoro jest dieta to po co się pchać prochem? ;)

lepiej kup mix białek np Gold Optimum