SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jaka ławeczka? domowa silownia

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7191

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 246
Witam, mam zamiar zrobić domową silownie, i mam pytanie ? jaka lawke polecacie? tak cenowo do 400zl

a tutaj moje propozycje, która z tych ?

http://allegro.pl/markowa-super-mocna-lawka-modlitewnikiem-okazja-i1727069095.html?source=oo

http://allegro.pl/hit-sezonu-profesjonalna-lawka-pod-sztange-okazja-i1729511975.html?source=oo 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031
Witam.
Ławki , które podałeś nie nadają się do niczego, sam mam taką i już stoi w rogu
Z własnego doświadczenia wiem ,że lepiej poczekać i kupić coś sensownego. Sam przerabiałem wszystko po kolei

Wybierz coś z propozycji
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33

Zależy na czym Ci zależy. Ja osobiście polecam ławki bez dodatkowych funkcji, ale jak wiadomo nie każdy ma takie preferencję więc śmiało możesz brać z możliwością dołączenia prasy na nogi.

I do tego stojaczki:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15
lub jeśli coś dozbierasz to:

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287

Z oddzielnymi stojakami można przećwiczyć wszystko w komforcie więc wybieraj taki zestaw
Pozdrawiam


Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-03 13:34:01

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1581
Szczerze to żadną z tych . Kup którąś z tych http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 i dokup osobno stojaki lepiej na tym wyjdziesz

Ja111111

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1402 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10208
nie jestem zwolennikiem osobnych stojaków w lawce ale tychu te co podałeś linki to c***nia nie polecam im więcej pierdół dodatkowych tym większy szajs takie moje zdanie dobra jest ta Keltona

NO PAIN NO GAIN!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1402 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10208
a jak chcesz trenować wyciskanie i mieć ławkę na długie lata proponuje ten sprzęt http://fitbay.pl/1339-lawka-prosta-mp-l004-professional.html 

NO PAIN NO GAIN!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 246
tez nie lubie osobnych stojakow, a Animal13, nie ma czegos tanszego? bo puki co nie mam zbyt duzo kasy, a nie chcialbym wydac wszystkiego na lawke ; p
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 172 Napisanych postów 1313 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55024
Tychu jestem posiadaczem tej ławeczki z drugiego Twojego linku, ogólnie jak dla mnie ławeczka nawet spoko:) Mam ją od jakichś 4-5 lat i się trzyma dobrze, nie narzekam:) Teraz opiszę Ci ją mniej więcej minusy:
Pierwszy minus to na pewno ten cały przyrząd na nogi, to jest meega malutkie ja nie wiem jak tam wgl. ćwiczyć nogi, nałożysz trochę więcej ciężaru to te gąbki się tak wgniatają i czujesz poprostu jak byś miał nogę spartą na tej metalowej rurce a nie na gąbce:)
Druga sprawa to modlitewnik, raz że się chwieje jak go wyciągniesz do samej góry, dwa jest krutki wysiężnik do góry przez co nie za wygodnie się ćwiczy przynajmniej ja odnoszę takie wrażenie ale to pewnie dlatego że jestem wysoki ( 189cm )
Trzecie to na pewno te całe motylki, jak na tym ćwiczyć, jak złapać dłońmi to coś to ja nie wiem, może ja takie wrażenie odnoszę tak jak napisałem przez to że jestem wysoki:)
Reszta nie widzę minusów, ławeczka wytrzymała i nawet dość wygodna:)

Od siebie mogę Ci też polecić tą ławeczkę [ http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-doczepiane-stojaki-i1722222026.html } jak dla mnie super ławeczka, bardzo wygodna i fajnie się na niej ćwiczy, często właśnie ćwiczę na niej u kumpla ( z tym że on ma stojaki rozstawiane osobno) :) Cena taka sama, co prawda nie ma tych motyli, przyrządu do nóg ani modlitewnika w zestawie, ale uwierz lepiej kupić taką ławeczkę i mieć wygodną i wgl, a przyrząd do nóg możesz sobie do niej bez problemu dokupić tak samo jak modlitewnik a będziesz miał wygodnie ćwiczyć nogi i bica na modlitewniku:) Za całość wyjdzie Ci ponad 400zł ale na pewno będziesz dużo bardziej zadowolony niż z tej którą ja posiadam:) Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1001 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32410
Mam taką ławkę do sprzedania używaną jak z drugiego linku szaro czarną, jak jesteś zainteresowany tańszym kupnem niż w linku to więcej szczegółów/zdjęć wyślę na maila, mój mail to [email protected]

"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 903 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10125
[allegro.pl/markowa-super-mocna-lawka-modlitewnikiem-okazja-i1727069095.html?source=oo] ja mam tą jak na razie było na niej 180kg i wytrzymała
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78720
Panowie co wy mu polecacie ??
Kupuj kelton lub marbo a nie jakąś tandete .
takie moje zdanie jest myśle , że większość się ze mną zgodzi :)

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 246
ja nie potrzebuje puki co wyciskac az tyle wiec raczej na pewien okres mi wystarczy;p ew pozniej zmienie lawke na ,,mocniejsza'' :) ta co wertymax pokazal to mi najbardziej odpowiada ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1581
To co podał Animal13 to jest g**** bo ma tylko jedno ustawienie . Jeśli kupisz ławkę z oddzielnymi stojakami będziesz mógł więcej na niej zrobić np przysiady wyciskanie na barki za głowę itd ......

Ja111111

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie

Następny temat

moja siłownia

electro
Polecane artykuły