Moje wątpliwości na temat treningu...

Sam się czasem zastanawiam ile w zdjęciach Lafayowców jest prawdy a ile marketingu? Niektóre wyglądają nawet jak robione w jakiejś szatni...czyżby siłownia?

Mass - dokładnie, marketing tutaj na pierwszym miejscu moim zdaniem, aby jak najbardziej zachęcić do kupna. Chociaż, jak miałbym mieć takie efekty po 5 latach Lafayem jak po 2 latach w kulturystyce, to i tak bym się nie skusił.

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-29 22:07:07

Tylko mi chodzi nie tyle o to, po jakim czasie będą widoczne efekty takie jak na tych zdjęciach, tylko czy w ogóle możliwe są takie efekty jak na tych zdjęciach ...

Zależy o których zdjęciach mowa, niektóre na pewno są autentyczne ale jak chodzi o osobników wyrośniętych jak rasowy kulturysta to nie chce mi się wierzyć, że to efekt stosowania metody Lafaya...na zdjęciu moi faworyci, obciążenie porozwalane na podłodze dużo mówi o ich "Lafayowym" treningu

Ale jak sądzicie czy możliwe jest to co pisze lafay:że stosując ten tylko ten swój trening doszedł do 100 pompek na jednej ręce i 70 razy wycisnął 60Kg sztangę w wąskim rostawieniu rąk... ? czy to po prostu czysty marketing?

co do wycisku 60kg 70 razy jestem w stanie w to uwierzyć. Kiedyś u mnie na siłce jak robili zawody to najlepsi 50kg wyciskali(co prawda w szerokim chwycie) po trzydzieści kilka razy, nie trenując pod wytrzymałośc siłową tyle co Lafay, wieć to jest do osiągnięcia.

co do 100 pompek na jednej ręce...ciężko mi sobie to wyobrazić,no chyba ze nie jest to robione na raz, a z jakimis przerwam (przerwą)

Na właśnie o takie foty mi chodziło.
Owszem można czasem obejrzeć przemiany ,które wyglądają dość realistycznie:http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=7031

ale nie jakoś wyobrażam sobie jak ktoś kto ćwiczy tylko setki pompek, dipsów itd może wyglądać tak:http://s393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/?action=view&current=41.jpg#!oZZ263QQcurrentZZhttp://s393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/?action=view¤t=19869018.jpg

No i do tego jeszcze, w gość w jakiejś łazience-czyżby po siłowni?


co do 100 pompek na jednej ręce...ciężko mi sobie to wyobrazić,no chyba ze nie jest to robione na raz, a z jakimis przerwam (przerwą)
No mnie właśnie też-jakby ktoś tyle deklarował to kazała bym nu nagrać film....
Nie no na serio bym nie uwierzyła.



Zmieniony przez - nikita84 w dniu 2011-07-30 12:32:43

No mnie właśnie też-jakby ktoś tyle deklarował to kazała bym nu nagrać film

to zupełnie jak ja.
i zrobiłbym to ale...nie znam francuskiego.

Zgadzam się z tym co napisał QUEBLO, 60kg na ilość powtórzeń jest do ogarnięcia ale podejrzewam, że ciężar maksymalny nie byłby jakiś imponujący ( pomijając fakt, że nawet wyciskania tych 60kg nikt nie widział ). Jest granica, której bez treningu ze sprzętem po prostu nie da się przekroczyć.

Na zdjęciu oczywiście Lafayowiec w podejrzanej szatni

ta łapa wyglada jaby była doklejona

Fakt proporcje dziwne