Prośba o pomoc w redukcji

Do końca pozostało 10 dni a waga od 4 dni stoi w miejscu +-300g.
Zarzuciłem troszkę większa dawkę Thermo Speed'a przed treningiem. Z 2 kapsułek do 3 ponieważ 2 już przestały na mnie aż tak działać. Efekt: zwiększona potliwość w czasie wysiłku oraz problem z zaśnięciem w pierwszym dniu :)

Mam pytanie, jeśli wogule ktoś tu zagląda?
Można po redukcji od razu przejść na masę z cyklem kreatynowym?
Chciałbym podpompować ale nie zalewając się.

3 dni przed końcem zamieszczam efekty.
Z wagi ubyło 8,5kg. Dziś waga pokazywała poniżej 100kg.
PAS: 101,5 - 93,5
ŁAPA: 45 - 44,5








TERAZ MASUJEMY - niedoskonałości.

Zmieniony przez - mpawelec w dniu 2011-07-29 09:26:11

redukuj skoro dobrze idzie.
Z mięsem zawsze zdążysz.

za bardzo jestem przyzwyczajony do masy :)
Po drugie lekka odskocznia się przyda.

ładnie spaliłeś fat ale nie dorwij się za te 3 dni do jedzenia hehe
SOG!

niestety już to zrobiłem :) za długo bez słodyczy. 3 dni przerwy i masujemy ale z głową. Dzięki.