SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przysiady-ból

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3354
Witam!
Mam pewien problem. Otóż, gdy robie przysiady ze sztangą na barkach czasami odczuwam ból pod biodrem w okolicach pachwiny z lewej strony. Mieliście może podobny problem? Wiecie może w czym problem? Strach podejść do kolejnego treningu nóg:P
PS. Ból odczuwam jedynie przy robieniu przysiadów.

Bodybuilding is a Lifestyle.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Przyczyny szukaj w rozgrzewce, technice. Prawidłowo wykonany przysiad nie powoduje takich dolegliwości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10141
Moim zdaniem to wina rozgrzewki, lub stanem stawu biodrowego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 381 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3640
Siema. ja miałem ten sam problem tylko, że po prawej stronie. Na mnie podziałała konkretna rozgrzewka, robiac kilka serii przysiadów bez zadnego obciążenia, następnie 3serie z malutkim obciązeniem. a Pozniej to juz wiadomo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening nog i mdlosci

Następny temat

kilka pytan odnosnie wioslowan

forma lato