Siłownia

Zadajesz coraz głupsze pytania
- Wejdz przywitaj sie ze wszystkimi i poproś kogoś ćwiczącego o pomoc albo kogoś z recepcji

Wiem, że głupie pytania lecz jestem w tym nowy:/
Za instruktora Ile będę musiał zapłacić jeżeli coś ??

Zależy gdzie mieszkasz ale na pewno od 50-100 w góre

siłownia w hali sportowej mieszkam jak coś w Płońsku



Zmieniony przez - SzandoX w dniu 2011-07-27 22:19:00

siedź na forum. Dużo czytaj. Poprzeglądaj atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/.  Może masz jakiegoś starszego znajomego, który się na tym zna. Być może nie trzeba będzie od razu brać instruktora

Tylko uważaj pod prysznicem he he ;)

znajomego mam ale hm... nie wiem czy się z nim załapię dzięki

A może jak pujdziesz na siłownie to tam morze ktoś będzie ćwiczył czyż nie ??
Zawsze można kogoś poprosić ćwiczącego . Popatrz na ludzi i wybieraj takich którzy już dłużej . Wiem zaraz się spyatasz jak takiego rozpoznać . Otóż wybierz jakiegoś dobrze zbudowanego faceta lub kobiete . (bez dyskryminacji :D)

przeważnie na siłowni jest jakiś instruktor / właściciel który ma pojęcie(jeśli takowego nie będzie to rozejrzyj się po siłce i zagadaj z jakimś gościem po którym widać że troche ćwiczy ) , wystarczy podejść i z nim zagadać np .
- Dzień dobry / cześć , jestem tu nowy i dopiero zaczynam przygode z tym sportem , mógłbyś mi wytłumaczyć co i jak ?

Pamiętaj żeby się ze wszystkimi przywitać na siłce bo inaczej wyjdziesz na gbura /chama / prostaka . Zapomnij o stereotypach typu jak łysy to bandyta czy coś w tym stylu , jak ja chodziłem na publiczną siłke to tam sami krótko ostrzyżeni byli i często w dresie , jak sie później okazało jeden z nich to prawnik ,drugi zaś policjant ,trzeci ratownik WOPR . Tak więc nie oceniaj nigdy ludzi po wyglądzie .
Nie wstydź się prosić o pomoc , to rzecz zupełnie normalna .

Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-07-31 22:43:02