Goryl_S
zrob partia 2x tydzien
1dzien; klata+barki+tric
2dzien; nogi+plecy+bic
po 2cwiczenia na duze po 1na male i bedzie ok
masz 4dni treningowe wtedy
Zmieniony przez - Goryl_S w dniu 2011-07-27 20:49:22
1dzien; klata+barki+tric
2dzien; nogi+plecy+bic
po 2cwiczenia na duze po 1na male i bedzie ok
masz 4dni treningowe wtedy
Zmieniony przez - Goryl_S w dniu 2011-07-27 20:49:22
