Creaplus Powergym - opinie

Witam,

Szukałem na forum, ale nie znalazlem odpowiedniego tematu dot. Creaplus z Powergym (?)

Ktos uzywal? Tutaj daje zdjecie

http://www.nutriclick.com/images/pgym-creaplus-caps-ok.jpg

. Wlasnie zakupilem Crea+ ale informacje jakie znajduje sa tylko po hiszpansku ;)

kreatyna jak kreatyna
kazda taka sama,ale po co kombinowac? nie lepiej kupic cos sprawdzonego?

Niby tak, aczkolwiek ta kreatyna jest z polecenia osoby zaufanej - ale chcialbym poznac tez Wasze zdanie ;)

jesli jest polecona przez zaufana osobe to bierz

kreatyna to kreatyna - kazda daje podobny efekt

sprobuj to sie przekonasz czy dobra,ja pierwszy raz spotykam sie z ta firma

u nas to chyba jest niedostepne - przyszlo z Hiszpanii + opisy i komentarze sa wlasnie w tym języku.

btw. a cos takiego:

WHEY PLUS
100% whey protein? Tez firma powergym

tutaj zdjecie:

http://www.powergym.pl/PowerGym/biaka_files/whey_plus_720.jpg

Moze to juz bardziej znane białko? Jakies opinie o tym produkcie?

Cnotliwy i remik7 - sogi

bialka tez nie znam,to pewnie wpc,sprobuj na pewno nie zaszkodzi

a tak jeszcze spytam - co jest lepsze - wpc czy izolat bialek serwatki?

zalezy w jakim okresie dnia chcesz stosowac.
Wpc jest uniwersalne, a izolat glownie po treningu lub niektorzy daja przed tez.

Dzieki Panowie za opinie!

Zostaje jeszcze pytanie o dawkowanie.

Mam tak jak wspomnialem:

1) Creaplus ( w kapsulkach - 1 kapsulka: Tauryna - 67,5mg/ Mono 500 mg / Fosforan Magnezu 60 mg, Glicyna 21 mg, Fosforan Sodu 10 mg, Fosforan potasu 6 mg)

2) To białko WHEY PLUS

Moglibyscie mi napisac, jak nalezy to dawkowac? Z gory dzieki!

bialko wedlug brakow w diecie
mono dt 10kaps rano i 10kaps po treningu
dnt 10kaps rano