Redukcja

Witam mam 18lat, 184cm wzrostu, i 85kg. Przez ostatni czas bylem na lekkiej redukcji zjechalem wage z 93kg. Chcialbym zaczac chodzic na silownie i moje pytanie brzmi czy jeszce redukowac czy nie? I ogolnie ocencie moja sylwetke.



http://zapodaj.net/9e6392d5e6ca.jpg.html

Zmieniony przez - Koxxer w dniu 2011-07-20 13:11:16

masuj, z sutkami wszystko ok? bo jeden sie wydaje nieco wiekszy

Tak wlasnie niedlugo ide z tego powodu do endokrynologa. Najprawdopodobniej mam ginekomastie. Ogolnie to nie wiem czy masowac. Bo mam pewien problem, bardzo latwo przybiera mi tluszczyku na udach i posladkach. Jeszce miesiac temu mialem 120cm w biodrach teraz jest juz 109cm. Ogolnie to mam taki pomysl aby cwiczyc na razie gorna czesc ciala. A na dolna partie katowac areoby tak jak to robie od ponad miesiaca tzn 1-2h rowerku + cwiczenia domowe. A gdy ogarne ten tluszcz na nogach i posladkach dopiero zaczne masowac. Co wy o tym myslicie?

masuj masuj

Ale gdy bede masowal to nie przybedzie mi znow tluszczu na posladkach i udach ?

jak bedziesz mial odpowiednia diete i trening to bedzie tylko lepeij.
boli Cie sutek przy dotyku?
czujesz guz?

Guzek czuje lecz nic mnie nie boli. Mam juz tak z 2 lata odkad pamietam.