Czy dodatkowe obciążenie - np plecak z książkami, to dobre rozwiązanie?
...
Napisał(a)
Witam. Od jakiegoś czasu rekreacyjnie robię pompki. Chciałbym aby weszło mi to jakoś w klatę...;) Wiem, że jej nie napompuję, ale chciałbym aby się troche zarysowała. Jak najlepiej ćwiczyć?
Czy dodatkowe obciążenie - np plecak z książkami, to dobre rozwiązanie?
Czy dodatkowe obciążenie - np plecak z książkami, to dobre rozwiązanie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
No pain, no gain + kurs asertywności przy trzymaniu diety
Następny temat
Kilka ogólnych pytań dot. ćwiczeń
Polecane artykuły