Inkospor - X-Treme Creatine

do tej kreatyny proponuję przed treningiem i po ARGI POWER i 3\4 ciężaru na maxa bez ściemy ;oczywiście carbo , gluta. i amino skóra napięta włókna pompa .efekt przynajmniej u mnie lux. może to tak jest bo pierwszy raz zapodałem ARGI P .

Bardzo fajna kreatynka, polecam!
Siła i Masa na plus. Po wakacjach pewnie zrobię drugi cykl na niej.

Witam.
Zakupilem owa kreatyne chcialbym ja zazywac dwa razy dziennie i mam do tego kilka pytan. A wiec pracuje zmianowo w systemie: 4 ranki 4 popoludnia i 4 nocki( na nocke ide 22-6 rano i spie do okolo 14tej) miedzy zmianami mam 40 godzin wolnego.
Zazywac chcialem to w dni treningowe przed i po treningu a nietreningowe po sniadaniu czy lepiej przed jak bylo pisane i przed obiadem. Jest to moje pierwsze mono wiec troche bladze. PZdr.

moja pierwsza kreatyna .dla mnie bomba.

Możecie napisać dawkowanie na poprzedniej stronie było ale 3x dziennie a u mnie na opakowaniu pisze raz dziennie.

jescze sa??