Redukcja do poprawy.

nie leci bo masz za mało kcal
policz dobrze i daj na prawidzwe 0 i wtedy bedzie lecialo
masz bardzo duzą aktywność
sw nie wiem czy siłka też i pewnie nie siedzisz na tyłku po tym wiec kolo 3tys ci wyjdzie a nie 2300

ps. kiedys tez tak nisko jechalem i czulem sie ok, ale nie było ok:)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-11 14:37:19

uderzacz - też jestem w trakcie układania diety i w jaki sposób obliczyłeś z taką dokładnością btw w każdym posiłku ? użyłeś jakiegoś programu ?

Dziennik posiłków vitalmax

no wlasnie, on nie liczy dobrze
mi wyliczyl 2350kcal
tylko ze moje zapotrzebowanie to 2950;)