...
Napisał(a)
fajnie ale nie o******laj sie z nogami ... nie wiesz jak przysiad angazuje cale cialo do wzrostu powiem tak cwiczac nogi rosnie ci bic :D reszta fajna poprawil bym klate barki i brzuch plecy fajne wrzuc te nogi "dam ci przyklad dlaczego warto robic nogi.chcesz sobie isc na plaze gora jak u niedzwiedzia a nozki jak patyczki co wzbudza smiech u kazdego przechodnia:D chyba ze lubisz po plazy w dlugich spodniach chodzic"
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-07-10 14:10:15
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-07-10 14:10:15
Let's do IT
...
Napisał(a)
kaptury popraw. Ale ogólnie spoko i j.w
Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
martwy ciąg,hantlem jenoracz na ławce,wiosłowianie,Przyciąganie drążka wyciągu, górnego zza kark i na wyciągu.
Polecane artykuły