s7awo
Witam. Chciałbym od czasu do czasu w formie zamiennika do makaronu żytniego zastąpić go ziemniakami. Jeżeli makaron ma w 100g 9b 2t 69w(330kcal) a ziemniaki w 100g 2b 0t 12w to powinienem zjeść tych ziemniaków 550g żeby się zapotrzebowanie zgadzało ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3811
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ZuluM
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
276
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10395
sam sobie odpowiedziałeś na pytanie ;)choć ziemniaki to maja chyba 15-20g ww w 100g
Nie dążąc do rzeczy niemożliwych na pewno ich nie osiągniesz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3811
Ja sprawdzałem wartości dla nowych ziemniaków, stare maja wyższe tak jak napisałeś. Dzięki za odpowiedź
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zawsze bedą jakieś wahania w zależności od gatunku
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
