2. WAGA: 99 zbijane do 93 przed walkami
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 39-40
-klatka: koło 113-117
-udo: 60
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: jest jako tako
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: fbw
9. CEL CYKLU: bez znaczenia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: około 14% ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo/endo
13. STAN ZDROWIA: dobry tylko staw barkowy 7 razy zwichnięty potem była operacja i teraz znowu mam zwichnięty
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): trochę wolna
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maksów
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Cześć, chciałbym aby ktoś bardziej doświadczony powiedział mi jakie saa lub ph działają w sposób pozytywny na stawy i jak ktoś może to prosiłbym o rozpisanie takiego cyklu.