Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
wiekszosc weglowodanow w warzywach zielonych jest przez nas niestrawialna, praktycznie to zadne kalorie, pozostale warzywa to tez nie jest wielka ilosc kalorii, owszem jezli planujesz pochlaniac kilo marchewki dzinnie to warto ja wliczyc w przeciewnym wypadku tez szkoda zawracac sobei glowee
Po drugi potrzbny nam jest blonnik do prawidlowej pracy jelit, niezależenie od tego jak nisko z weglowodanami zejdziesz zielone warzywa musisz zostawic. Jak planujsze ketoze wtedy liczymy pozostale jzli nie to nic nie zmieni.
Dlatego przyjmujemy zasade ze warzywa jemy ale ich nie liczymy
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Powodzenia
ładną masz sylwetkę
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Fatalistka szkoda
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
o, widze ze ktos tutaj ma calkiem niezla sylwetke
zostan z nami, trenuj odpowiadajacym ci tempem i prowadz dalej dziennik .bedziemy cie motywowac, a ty bedziesz sie cieszyc z efektow