do tych co leca cykl calym rokiem

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam
w piatek ruszam z pierwszym tak dlugim cyklem- narazie 46tygodni i chcialem zeby ktos kto juz ma w tej kwestii wieksze doswiadczenie zerknal i sie wypowiedzial (konstuktywna krytyka rowniez widziana-suptelnie;). inpiracja bylo
https://www.sfd.pl/Pytanaia_do_tych_co_jada_caly_rok_na_tesciu-t704714.html

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 28

Waga: 90

Wzrost: 177

Obwód klatki: 119

Obwód ramienia: 44+

Obwód talii: 88-89

Obwód uda: 70

Obwód łydki: 43

Staż na siłowni: 4+

Ilość spożywanego białka: 3,2-3.5

Ilość spożywanych węglowodanów: r200-250/m ok500

Ilość spożywanych tłuszczów: r1,5(70%omegi)/m 2

Opis przebytych cykli sterydowych: prolong mega c; oma deka; mixy/testy400 deka prop tren ace master clen; meta sus; i nie jestem pewien czy czecos nie pominalem

Trening: split 3-4x w tyg
4x w tyg 2xdziennie cardio(obecnie)

Cel cyklu: obra masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 6m

Poziom BF%: 12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost

PPM podstawowa przemiana materii: calkiem dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): dst

Martwy ciąg (MAX): bdb

Przysiad (MAX): cel

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1-5 meta 40mg ed
3-11 npp 100mg e2d
3-14 sus/mix 750mg ew
9 hcg 5000iu podzielone na 2strzaly e3d
15-16 mix 250mg ew

17-18 hcg10000ui podzielone na 4 strzaly e3d

20-30 bold 600mg ew
20-31 enan 750mg ew
25 hcg5000iu podzielone na 2strzaly e3d
32-33 enan 250mg ew

34-35 hcg10000ui podzielone na 4 strzaly e3d

36-46 prop 200mg e2d
36-44 master 150mg e2d

41 hcg5000iu podzielone na 2strzaly e3d
3-36 tamox 10mg ed

...

drRzezio

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783

Ja lecę prawie rok. Cały czas leci HCG 500-700ui/week. Co kilka miesięcy robię most.

Most robię i trzy tygodnie zarzucam Prop 50mg/e2d + duże dawki kreatyny. W czwartym tygodniu odstawiam zupełnie Propa i lecę po dwa tabsy Clomu przez tydzień. W piątym tygodniu lecę już dalej normalny cykl. Kreatyna leci przez cały miesiąc - podwójne dawki niż zalecają.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94921 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432

nie wiem ale jak bym maił lecieć tak długi cykl to leciał bym 20 tyg bolda jako baze i tyle samo np primke jako baze do tego testy ze zmiana estra i więcej bym nie kombinował

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to bardziej jak 3 cykle polonczone ale pomysl jest niezly. nie sadze ze te 46tyg to koniec wiec trzeba bedzie pokombinowac

...

szymson1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1345 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16028

powiem krotko - POWODZENIA
narazie nie mam wystarczajaco odwagi na taki cykl:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a to czemu szymson twoj ostatni rowniezbyl zakrecony
doradzcie- npp tak jak jest czy dac po mecie?
jesli zalatwie "mniejsze" hcg to polece bez tych odstepow, 500j ew i wtedy(po npp) tak jak lodzianin mowil pocisne jako baze bolda prez 20 tyg a potem ..... zobaczymy

...

El zet

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121

Rzezio Hcg leci w czasie mostu tak samo jak w czasie cyklu? I w tym tygodniu Clomidu też? I co powiesz żeby polecieć most twoim systemem, tylko zamiast propa dać 10 mg mety z rana?

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6

...

drRzezio

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783

Może być i meta. Jak Clom byś brał przez ten tydzień to musisz zupełnie być czysty z towaru - czyli długie estry już powinny zejść z ciebie. Chodzi o to żeby chociaż przez chwilę pobudzić tą przysadkę na czystym organizmie. A jak długie estry by siedziały to nie ma sensu brać Clomu. HCG podczas mostu można trochę podbić, ale jak bijesz przez cały cykl to dużo nie potrzeba.

...

El zet

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121

Spróbuje taki most zrobić, bo wcześniej leciałem mostki na mecie ale bez clomu i HCG, zastanawiam się na ile to pobudza HPTA bo jakbym miał zrobić rachunek sumienia to przez ostatnie dwa lata na offie byłem może ze 3 miesiące, środki leciały lajtowe i dawki też, ale nie chce w młodym wieku wylądować na TRT

...

drRzezio

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783

Jeżeli będziesz czysty to Clom powinien coś tam zadziałać. Dlatego na mostku biorę krótki estr Prop żeby można było szybko uciąć i załadować pobudzenie przysadki. Nie wiem jak jest z przysadką ale też może być jakaś tam pamięć tak jak pamięć mięśniowa, tłuszczowa i tych komórek Leydinga. Myślę, że warto raz na jakiś czas uderzyć w przysadkę żeby nie zapomniała jak pracować.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat