SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyniki w biegach krótkich.

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2085

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 160
Biegałem wczoraj te 400m. Zrobiłem czas - 55,4s. Myślę, że jest dobry, jak na mnie. Jest realne w ciagu roku (może 18miesięcy) zejść do 52s?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856
Bardzo dobry czas moim zdaniem. Myślę, że jakbyś solidnie przepracował jesień/zimę i potem zrobił szybkość pobiegłbyś te 52 pewnie... Zależy od ciebie, jak masz talent to nawet mógłbyś zrobić 50...technika duzo by pomogla

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 160
Ja trenuję po okiem wuefisty ;p Na klub lekkoatletyczny szczerze mówiąc nie mam czasu (chodzi o dojazd), musze to pogodzić z treningami piłki nożnej i treningami pływackimi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10353
Jezeli chcesz byc dobry w jakims sporcie wybierz jeden a nie 100!.... bo to nie ma sensu:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 160
W pływaniu jestem dobry, piłka nożna - przyszlości z tym nie wiąze, aczkolwiek sprawia mi to przyjemnosć (chyba rzucę pilkę nożna i zajme sie lekkoatletyka).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
to zajmij sie LA.. warto isc do klubu

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 160
Jakie ćwiczenia na siłowni polecacie dla trenującego 100m i 400m? Chodzi o coś na wzmocnienie nóg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
przysiady - szybki 4serie x6, 1/4 przysiadu 3x6, zarzuty, grzbiety, dwojki, brzuchy, podskoki i przeskoki oraz wspiecia

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 160
co myślicie o tych kolcach? chciałbym w nich biegać 100m i 400m.
http://www.bazarek.pl/produkt/1847356/buty-lekkoatletyczne-kolce-joma-spikes.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10353
To są kolce do średnich dystansów...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w rozpisce na poprawe kondycji i bieganiu dluzszych dystansow

Następny temat

Poprawienie szybkości - Koszykówka

WHEY premium