Kolacja

Witam wszystkich

Chcialbym sie dowiedziec co mozna jesc na kolacje wartosciowe w bialko?
U mnie problem jest taki ze twarogu nie zjem poniewaz powoduje u mnie odruch wymiotny. Z czym mieszac twarog zeby zbic smak?
Zjadam jajecznice czy omlet zazwyczaj dorzucic cos do tego?

Pozdrawiam

wrzuc sobie do mieksra/blendera twarog mleko i np truskawki i wypijaj sobie w formie szejka jesli nie umisz zjesc twarogu normalnie :)

Twaróg, rzodkiewka, cebulka, szczypiorek = mniam.

Ewentualnie jakąś rybkę zarzuć ... makrelę na przykład.

z makrelą za***iście smakuje, taka jakby pasta wychodzi. Do tego szczypior, rzodkiewka, trochę czosnku i szama pierwsza klasa

Możesz z miodem spróbować też. Ja raz z miodem jem, raz z warzywami, a czasami z makrelą walne.

Koskta twarogu wrzuc do miski wymieszaj z jogurem i wcinaj.

Ale musisz przed tym doprawić IMO, bo inaczej ma kiepski smak . I ja i tak jestem zwolennikiem warzyw i bym je dodał.

Hmm.. sam miałem problemy z twarogiem, ale jest jeszcze jedna opcja. Serek wiejski, 11-12g białka na 100g produktu - jest smaczny, a można coś dodać jeszcze.

Pozdro

Dobra alternatywa.

O spoko. Jak ktos ma jeszcze jakies ciekawe pomysly niech podsyla chetnie wyprobuje.
Dzieki panowie

Naleśniki z twarogiem są dobre, ale za dużo cackania, poza tym troche dużo węgli.

Czy za dużo niekoniecznie smażysz naleśników a potem tylko uczta