Zerdrix

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 2055 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-02 19:46:50 Data rejestracji: 2010-08-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KUPIE SPRZET NA SILOWNIE ( PODLASIE )	Informator PODLASKI	6	2011-06-28 14:08:50
KUPIE SPRZET NA SILOWNIE	Informator MAZOWIECKI	2	2011-06-29 00:22:57
KUPIE SPRZET NA SILOWNIE ( PODLASIE ) POWAZNE PROPOZYCJE	Targowisko	1	2011-06-30 11:48:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co zrobić żeby w końcu rosnąć!	Doping	2014-02-18 17:35:52
Debiuty 2014 - kategoria do 90kg	Trening dla zaawansowanych	2014-01-21 16:46:59
KUPIE SPRZET NA SILOWNIE ( PODLASIE ) POWAZNE PROPOZYCJE	Targowisko	2011-07-03 17:49:10
jak wyszczuplić umięśnione łydki	Szybkie pytania bez logowania	2011-07-01 17:54:05
Nitrobolon II - słaby efekt. Co dalej?	Odżywki i suplementy	2011-07-01 17:52:13
Ocena diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-01 10:27:58
Opalenizna a mięśnie	Po siłowni, o siłowni	2011-07-01 10:25:38
Co z tym brzuchem? Dla ludzi o mocnych nerwach :(	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-01 10:25:01
pomoc	Trening dla początkujących	2011-07-01 10:22:51
Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	Doping	2011-07-01 10:03:27
Kilka rzeczowych pytan co do dopingu.	Doping	2011-07-01 10:01:55
cel masa	Odżywki i suplementy	2011-06-30 20:56:32
(S) kilka supli z USA	Targowisko	2011-06-30 20:54:02
Mecz w internecie GDZIE?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-30 20:52:53
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-30 20:50:50
buty	Szybkie pytania bez logowania	2011-06-30 19:51:35
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-30 19:44:51
Winstrol	Doping	2011-06-30 19:43:39
Bieżnia PRO FORM Style 8000 za 1700zł warto?	Po siłowni, o siłowni	2011-06-30 19:29:38
sfd i wakacyjne szaleństwo	Administracja i Moderatorzy	2011-06-30 19:27:40
Zakażenie?!	Zdrowie i Uroda	2011-06-30 19:21:45
Nowa torba / worek Nike - sprzedam	Targowisko	2011-06-30 19:18:40
Jaki wyciąg do siłowni?	Po siłowni, o siłowni	2011-06-30 19:17:24
Koszt tatuażu	Zdrowie i Uroda	2011-06-30 19:15:08
Wróciłem po rocznej przerwie do siłki - jaki czas na sucho i kiedy start z suplami ?	Odżywki i suplementy	2011-06-30 19:12:50
Pomoc z odżywkami.	Odżywki i suplementy	2011-06-30 19:10:31
Trening masowy.	Trening dla początkujących	2011-06-30 14:53:35
Kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-30 14:21:07
Dzień przed popijawą	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-30 14:20:16
proszę o ocene	Galeria Zdjęć	2011-06-30 14:19:20

Zerdrix

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie