Koksik200
Mam pytanie o a6w: czy przy ćwiczeniach nr 1 3 5 trzeba mieć obie nogi uniesione?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
161
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
55
w 1 unosisz na zmianę czyli 1 w gorze raz lewa raz prawa
w 3 tak samo
w 5 oby dwie w górze
w 3 tak samo
w 5 oby dwie w górze
Veni Vidi Vici
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
342
ja jak to robiłem to we wszystkich cwiczeniach nogi w górze miałem
holiday
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A6W to jedno wielkie nieporozumienie, daj sobie spokój.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
55
No lepiej juz robić ABS 8 min na YT znajdziesz
Veni Vidi Vici
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytanie: Jakie i ile powinnem wykonywać Hantlami 2 kg.
Następny temat
trening w domowych warunkach
