Kreatyna + Gainer Na początek

Witam jest to mój pierwszy post (przy okazji chciałem się przywitać)

Mam pytanie ważę 70 kg mam 16 lat i 188cm wzrostu ćwiczę już około 1 roku (z przerwami)

Zależy mi na przybraniu masy czy te "specyfiki" były by dobre Kreatyna:OLIMP CREATINE 1250 i Gainer: New MASS MUTATION 6.8KILO
Dodam że nie mam za bardzo jak stosować jakiejkolwiek diety co najwyżej to będę starał się jeść więcej i częściej
Czy to opłaca się kupować za tą cenę , dodam że nie mam do dyspozycji wiele kasy .. Jest to max 200zł
Proszę o poradę .. z góry dzięki

te suple mogą być, chociaż te 2 stówki lepiej przeznacz na jedzenie, to lepiej na tym wyjdziesz.

Akurat mam co jeść :)

"Dodam że nie mam za bardzo jak stosować jakiejkolwiek diety" wiec? zdecyduj sie;)

Chodziło mi o to że nie mam czasu stosować dobrej diety ... Mógłbym stosować owszem jakieś elementy ale nie całą dietę

Aha i po ilu tygodniach mógłbym zakończyć cykl

kreatyna 8-10 tygodni.

Masz 16 lat i nie masz czasu? Wolne żarty.

Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-21 19:15:22

Jakbyś chciał wiedzieć to w wieku 16 lat niektóre osoby na wakacje podejmują prace zarobkową .Może Cię to śmieszyć ale jak chce mieć pieniądze to za zwyczaj muszę sam zarobić... dzięki za odpowiedzi

spoko, ja studiuję prawo, swego czasu godziłem to z pracą, mam inne zainteresowania poza siłownią a jakoś mam czas miskę trzymać Ale cóż, Twoje życie, Twoje pieniądze, tylko żebyś nam tu potem nie płakał w tematach "nie idzie po kreatynie" itp

Spokojnie akurat jestem osobą (nową ale rozumną )I nie masz się co martwić o to bo jak już się biorę za coś to porządnie a jak nie idzie tzn że coś zepsułem i staram się to naprawić

zamiast mutant massa kup sobie mass activatora - wyjdzie Cie o połowe taniej a jakością wcale nie odstaje

no już siętak nei bulwersuj :P.... na wszystko jest sposób... no ale jak idziesz w zaparte to mało mnie to obchodzi.. Twoje ciało i kasa :P ... ale lepiej zainwestowac w żarcie..

kreta ok
gainier ma dobre noty.. sam nigdy takiego prochu nie stosuje...