Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35553
ja nie mowie ze wegle masz pchac na kolacje. ogolnie w rozkladzie dobijasz do 1700. dzis te migdaly juz zjedz, nie chcesz zbytnio ciac kalorii. A na jutro juz rozplanuj inaczej, mniej tluszczy a wiecej wegli.
dasz rade cos bardziej silowo? moze kupic ciezarki regulowane jesli na silownie nie da rady?
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
825
Na razie nie dam rady nic kupic. Kasy nie mam, ale jak wroce z wakacji (po 7 sierpnia) to mysle, ze dalabym rade cos kupic. Tylko czy pozniej i tak bedzie lepiej to zamienic na silownie czy bede mogla zostac przy tym co kupie? No i jakie ciezary najlepiej kupic? Wiem, ze sa hantle takie gdzie mozna dokladac kg, ale ile kilo najlpeiej jest miec? Ile wy podnosicie?
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35553
no ja jestem slaby leszcz i dla mnie regulowane do 30kg to w sam raz, w zaleznosci od cwiczenia 6-20kg na razie. Jesli byloby cie stac na silownie to zawsze lepiej niz sprzet w domu bo wiekszy z reguly wybor maszyn i mozliwosc dokladania obciazenia. No chyba ze stac cie na zakup i sztangi i sztangielek.
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
825
Stac by mnie bylo, chodzi tylko o to, ze nie mieszkam u siebie i nie mialabym gdzie tego trzymac. No i tez problem przeprowadzania sie, co mnie czeka dosc czesto w nalbizszym czasie (pierwsza przeprowadzka w pazdzierniku, pozniej za rok, a pozniej znowu za nastepny rok, wiec chyba lepiej zainwestowac w silownie)
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35553
no to polecam jakas silownie. Wyslij do Obli na priv prosbe o jakis trening z naciskiem na gorna czesc ciala (wspomnij ze jestes gruszka i podaj od razu linka do tego tematu do pierwszej strony gdzie zdjecia, ulatwisz sprawe)
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
825
EDIT by Martucca: usunięcie linku z allegro
Ten zestaw fajny, tak wlasciwie to rok temu o czyms takim myslalam, ale wtedy mieszkalam z mama w Pl. Chcialabym cos takiego tylko problem miejsca.... no ale moze jak sie kiedys usiedle juz gdzies na dluzej.
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-16 21:20:34